Rücken Fit

Beiträge zum Thema Rücken Fit

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Halten auch Sie Ihren Rücken fit. | Foto: pixabay

Rücken-Fit-Training in Rappottenstein

RAPPOTTENSTEIN. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Rücken mit einem abwechslungsreichen Training fit halten möchten. Aufwärm- und Koordinationstraining, funktionelles Training mit diversen Kleingeräten, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungsübungen führen zu Wohlbefinden, mehr Kraft und Beweglichkeit. Kurs ab Montag, 14. Jänner 2019, 19:00 Uhr, 10 Einheiten, im Turnsaal Rappottenstein, Kosten: € 5,- pro Einheit, Einstieg jederzeit möglich! Kursleitung u....

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  • Bernhard Schabauer

Kurs: Rücken-Fit

RAPPOTTENSTEIN. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Rücken mit einem abwechslungsreichen Training fit halten möchten. Aufwärm- und Koordinationstraining, funktionelles Training mit diversen Kleingeräten, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungsübungen führen zu Wohlbefinden, mehr Kraft und Beweglichkeit. Kursbeginn am Montag, 29. Jänner 2018 um 19 Uhr mit zehn Einheiten im Turnsaal Rappottenstein zu 5 Euro pro Einheit. Der Einstieg ist jederzeit möglich!...

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NÖGKK startet Programm „Rücken fit“

Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer 1. Vor allem die Generation 40+ hat Probleme mit der Wirbelsäule, jede/r Zehnte leidet an chronischen Schmerzen. Dabei ließen sich viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen verhindern. Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gemeinsam mit ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm „Rücken fit“. Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden....

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