Gesunder Rücken
Trotz Homeoffice keine Rückenschmerzen
Das Bücken fällt schwer, in der Schulter zieht es und Sitzen, Liegen oder Laufen bereiten seit längerer Zeit Schmerzen. Oft ist der Auslöser für solche Rückenbeschwerden eine falsche Körperhaltung. Vor allem in der Zeit des Home-Office neigen viele von uns zum "schlampigen Sitzen". Das Notebook ist immerhin flexibel, mal steht es am Küchentisch, auf dem Balkon oder - am Sofa - auf den Knien. Kein Wunder also, wenn Rückenschmerzen auftreten. Fehlbelastungen können die Wirbelsäule nachhaltig...