Rückenschmerzen

Lehrkräfte stehen im Beruf täglich unter Druck. Weil das zu körperlicher und psychischer Erschöpfung führt, hat am BRG Schloss Wagrain kürzlich ein Gesundheitstag stattgefunden.  VÖCKLABRUCK. Lehrkräfte leiden laut Untersuchungen überdurchschnittlich oft unter Stress, Rückenbeschwerden und Erschöpfung. Um ihre Gesundheit zu fördern, setzt sich die Gewerkschaft zunehmend für Gesundheitsprogramme ein. Angebote wie Rückenschulen, Stressbewältigungs-Workshops und Resilienztrainings sollen die...

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...