Rückenschmerzen

Beiträge zum Thema Rückenschmerzen

Die Masseurin oder der Masseur finden bei Shiatsu die richtigen Druckpunkte, um Verspannungen zu lösen. | Foto: Hetizia / Fotolia
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Shiatsu: Energie per Fingerdruck

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

  • Marie-Thérèse Fleischer

Stress lass nach! Jetzt Anti-Stress-Pilates als Schnupperkurs in Kirchberg am Wagram!

Man könnte meinen, es ist gerade sehr modern “keine Zeit” unendlich “viel Stress” und schon das dritte Mal ein “Burnout” gehabt zu haben. Während es gut ist, dass arbeitende Menschen endlich mehr auf sich schauen; zeigen solche Aussagen leider ebenso, dass diese Menschen leider gar keine Ahnung haben, wovon sie sprechen. Zwei Hürden, die es zur Vermeidung von Stress zu bewältigen gilt, sind die Erkenntnis (es passt etwas nicht) und der Wille (ich möchte etwas daran ändern). Wenn Sie selbst...

  • Tulln
  • Monika Stolze

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