Rückenschule

Beiträge zum Thema Rückenschule

Unser App-Tipp der Woche "Ratiopharm Rückenschule" ist eine Fitness-App zum leichten Einstieg in regelmäßige Rückengymnastik. | Foto: / Logo: Ratiopharm GmbH
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App-Tipp
Ratiopharm Rückenschule – Rückentraining leicht gemacht

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche "Ratiopharm Rückenschule" ist eine Fitness-App zum leichten Einstieg in regelmäßiges Rückentraining. Ratiopharm Rückenschule – Rückentraining leicht gemachtUnser AppTipp der Woche Ratiopharm Rückenschule besteht aus 24 Rückenübungen. Diese sind in drei Kategorien "Zuhause", "Im Büro" und "unterwegs" gegliedert. Macht man alle Übungen, dauert die Trainingseinheit rund 30 Minuten. Es kann aber auch jede Kategorie einzeln gemacht werden. Dabei sind die Übungen...

  • Tirol
  • Sabine Knienieder

Rücken FIT

Rückenschmerzen, die Nr. 1 unter den Zivilisationskrankheiten. Was es bedeutet, einen schmerzhaften Rücken auszutrainieren und zu stärken, weiß Personal Trainer Peter als Sportwissenschaftler nur allzu gut. Er hat sich jahrelang mit der Thematik auseinander gesetzt und ein Kursprogramm zusammengestellt welches ganzheitlich den Rücken, aber auch den Bauch trainiert. In diesem Kurs treffen mit dem Einsatz von Kleingeräten viele Übungen aufeinander, welche die Rumpfmuskulatur aufbaut und...

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  • Erwachsenenschule Ellmau

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