Rauchstopp

Rauchen ist ungesund, soweit sind sich die allermeisten Menschen einig. Dennoch fällt es extrem schwer, eine festgefahrene Sucht abzulegen. Gute Ausreden, warum man den Zigaretten doch nicht abschwört, sind dementsprechend beliebt. Ein Klassiker: Ich rauche schon so lange, jetzt lohnt es sich nicht mehr, aufzuhören. Faktisch gesehen ist das Unsinn. Statistiken belegen eindeutig, dass ein Rauchstopp nahezu immer die Lebenserwartung erhöht – auch wenn er erst im höheren Alter bzw. nach vielen...

Viele Raucher wollen ihre Sucht ablegen, der Weg ist aber ein steiniger. Eine Initiative hilft Betroffenen. Ein neues Jahr ist immer auch eine Chance für Veränderungen. Endlich mit dem Rauchen aufzuhören zählt sicherlich zu den meist verbreiteten Neujahrsvorsätzen, und das aus guten Grund. Die drastischen Gesundheitsrisiken, die mit regelmäßigem Tabakkonsum einhergehen, sind hinlänglich bekannt. Dennoch ist es alles andere als einfach, eine Sucht abzulegen. Vielen Rauchern gelingt ein guter...

Wollen Sie das leidige Rauchen endlich sein lassen? Mit Unterstützung klappt die Entwöhnung! Ob Bücher, wie jenes von Alan Carr (Endlich Nichtraucher!), Nikotinersatzprodukte, wie Nikotinkaugummis, Inhalatoren, Mundsprays, Verhaltenstherapie oder Hypnose: Angebote, die den Rauchstopp unterstützen, gibt es viele. Wer darüber nachdenkt, das Rauchen sein zu lassen, kann sich zum Beispiel an das Rauchfrei-Telefon wenden (0800/810013 gratis aus ganz Österreich). Am Anfang muss allerdings immer der...

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, ist in Apotheken bestens beraten. Unter dem Motto „Erhöht die Steuern“ steht der heurige Weltnichtrauchertag, der 1987 von der Weltgesundheitsorganisation ausgerufen wurde. Die Österreichische Apothekerkammer unterstützt den Tag mit Beratungsangeboten in den Apotheken. Weitere Informationen finden Sie auf der Website der Österreichischen Apothekerkammer und in Ihrer Apotheke.

In Österreich sterben pro Jahr rund 14.000 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. Dieser Tag wurde 1987 von der Weltgesundheitsorganisation ausgerufen und wird am 31. Mai begangen. Mit dem Tag soll auf die negativen Folgen des Rauchens, die Vorteile des Rauchstopps und notwendige Maßnahmen der Politik aufmerksam machen. 2015 steht der Weltnichtrauchertag unter dem Motto „Tabaksteuern erhöhen“. Studien haben ergeben, dass ein Anheben der Steuern um zehn Prozent zu einem Rückgang des...

Eine Raucherentwöhnung bedeutet ein längeres und gesünderes Leben. - Nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck sinken – die Körpertemperatur reduziert sich auf die von NichtraucherInnen. Hände und Füße werden besser durchblutet. - Nach zwölf Stunden: Sie fühlen sich fitter, weil der Kohlenmonoxidspiegel im Blut auf den Normalwert fällt. Das verbessert die Sauerstoffversorgung der Organe. - Nach 20 bis 24 Stunden bemerken Sie einen sensibleren Geruchs- und Geschmackssinn. - Nach zwei bis zwölf Wochen...

Ein längeres und gesünderes Leben: Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Das haben deutsche Forscher herausgefunden. Sie analysierten Daten von mehr als einer halben Million Menschen, die 60 Jahre oder älter waren. Das Ergebnis: Raucher sterben durchschnittlich etwa 5,5 Jahre früher an Herz-Kreislauferkrankungen als lebenslange NichtraucherInnen. Ex-RaucherInnen sterben knapp zwei Jahre früher. Das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen sank auch bei jenen innerhalb weniger Jahre...