2
Motorikpark im Dritten
Die VHS lädt zum Training für den ganzen Körper
Ab sofort steht donnerstags im Rochusviertel Bewegung am Programm. Die VHS Landstraße bringt Kurse für Ganzkörpertraining in den Motorikpark. WIEN/LANDSTRASSE. Für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt das Training mit Aufwärmübungen, denen folgt ein Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen. Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab. Trainiert wird immer donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr. Der erste Termin ist...