Gelassener durchs Leben
Yoga kann das Leben in vielerlei Hinsicht verbessern. Der Trend zu Yoga hält daher an. BEZIRK. Der Atem wird dank Yoga tiefer. Damit nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf. Der tiefere, entspannte Atem kann sich positiv auf Körper, Nervensystem und Gehirnaktivitäten auswirken. Die Körperübungen kräftigen den Körper und machen ihn gelenkiger. Durch Tiefenentspannung regeneriert sich der Körper, hier können sehr tiefgehende heilsame Vorgänge stattfinden. Rosmarie Pirklbauer, diplomierte...