Warum das Spurenelement so wichtig ist und wie man ein Defizit behebt
Eisenmangel kann krank machen
Eisen wird im gesamten Körper benötigt, da es wichtig für die Sauerstoffversorgung der Zellen ist. Es regt die Bildung roter Blutkörperchen an und spielt eine wichtige Rolle für die Funktion von Herz und Skelettmuskulatur. Es sorgt für eine gute Immunabwehr, den Erhalt der Leistungsfähigkeit und eine gute Hirnfunktion. Sind die Eisenvorräte im Körper zu gering, kann sich das auf fast alle Lebensbereiche – wie Stoffwechsel, geistige und körperliche Gesundheit, Arbeitsproduktivität und...