Bewegung

Bikutsi – Danse Africain für Frauen Teil 2 19.04.2024 - 14.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr Bikutsi ist eine der bekanntesten Musikformen Kameruns. Dieser wurde von den Frauen der Beti-Volksgruppe erfunden und begleitet sie bis heute in allen Lebenslagen. Bikutsi ist ein Schrei nach Freiheit, die Stimme der Emanzipation. In ihrem Workshop weckt Véronique Mekongo Mbazoa die Begeisterung und Freude am gemeinsamen Tanzen, fördert Beweglichkeit und Rhythmusgefühl und ermutigt die Teilnehmerinnen dazu,...

Längere Tage und höhere Temperaturen locken wieder vermehrt zu Sport im Freien. Das ist zu beachten. ÖSTERREICH. In der dunklen, kalten Jahreszeit ziehen viele die Couch einer Sporteinheit vor. Nun werden viele Menschen wieder aktiver. Beim Sport im Frühling gibt es jedoch einiges zu beachten, um das Beste aus dem Training herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden. Wer nach einer Winterpause wieder mit dem Sport beginnt, sollte langsam beginnen und die Trainingsintensität nach und nach...

Die Initiative "Wir bewegen Österreich" ruft am Nationalfeiertag zu einer sportlichen Ringrunde. Egal, ob man spaziert, läuft oder mit dem Rad bzw. Handbike fährt, alleine oder in einer Gruppe - man tut es für seinen Körper und einen guten Zweck. WIEN/INNERE STADT. Den Nationalfeiertag verbringen die Wienerinnen und Wiener unterschiedlich: man bleibt zu Hause, spaziert in der Natur, besucht das offene Parlament oder das Sicherheitsfest in der Innenstadt. Auch sportlich kann man den Tag...

Heute beginnt das Sportunion-Semester in der Josefstadt. An drei Standorten bietet der Verein ein buntes Bewegungsprogramm für alle. JOSEFSTADT. Von Bodypower über Fußball und Geräteturnen bis hin zu Yoga und Zumba gibt es auch in diesem Semester wieder ein vielfältiges Sportprogramm für alle, die sich gerne bewegen. Bei der Sportunion Josefstadt ist jeder herzlich zum Schnuppertraining eingeladen. Wenn es passt meldet man sich vor Ort an und bekommt alles weitere dann per Post zugeschickt. Wir...

Im Alter aktiv zu bleiben bringt eine Reihe von geistigen, körperlichen und emotionalen Vorteilen mit sich. ÖSTERREICH. Bewegung ist eine gute Möglichkeit für ältere Menschen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit, die Kraft des Bewegungsapparats, ihre Koordination sowie ihr Gleichgewicht zu verbessern. Betätigt man sich sportlich in einem Verein, ist dies zudem eine großartige Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Stürze werden mit zunehmendem Alter zu einem ernsthaften Problem und können zu...

Aktivität, Gemeinschaft und Spaß werden im Pensionistenklub in der Salvatorgasse 7a großgeschrieben. WIEN/INNERE STADT. Betritt man den Pensionistenklub in der Salvatorgasse 7a, der sich gleich hinter dem Alten Rathaus befindet, wird man sogleich von der guten Laune angesteckt. In der einen Ecke wird Tarock, in der anderen Schach gespielt. Währenddessen unterhalten sich die anderen Senioren angeregt miteinander und essen Kuchen. "In den vergangenen beiden Jahren sind wir von 60 auf 160...

Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen. ÖSTERREICH. Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen, somit ist sie einer der bedeutendsten Gesundheitsmarker. „Die kardiorespiratorische Fitness wird bestimmt durch das Zusammenspiel von Lunge, Herz, Gefäßen und Muskulatur“, erklärt Michael Porodko, Oberarzt an der Abteilung für Innere Medizin II am Klinikum Wels-Grieskirchen. „Wird die maximale...

Der Winter ist da, damit einher geht der Höhepunkt der Erkältungssaison. Symptome wie beispielsweise Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sind in dieser Zeit häufige Begleiter der Österreicher. ÖSTERREICH. Im Kampf gegen diese Beschwerden einer Verkühlung gibt es zahlreiche Medikamente, man kann den Körper außerdem beim Kampf gegen Erkältungsviren unterstützen. Regelmäßige Ertüchtigung an der frischen Luft erhöht die Resistenz des Immunsystems. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen...

Viele Menschen starten mit den besten Vorsätzen in das neue Jahr. Mehr sportliche Betätigung und gesünderes Essen stehen zu Jahresbeginn an der Tagesordnung. Doch nicht selten meldet sich der innere Schweinehund schon bald wieder und der alte Schlendrian kehrt zurück. Es gibt jedoch ein paar einfache Tricks, um die anfängliche Motivation aufrechtzuerhalten. ÖSTERREICH. Hilfreich ist es, sich realistische Ziele zu setzen. Wer beispielsweise sein Gewicht reduzieren möchte, sollte mit einem Arzt...

In der Inneren Stadt bei "Bewegt im Park" wird Bewegung groß geschrieben: Die kostenlose Sommerangebote für jedes Alter gibt es noch bis 5. September.  WIEN/INNERE STADT. Gemeinsam mit anderen unter freiem Himmel trainieren? Das bietet das kostenlose Angebot "Bewegt im Park" gleich mehrmals die Woche in der Inneren Stadt. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Noch bis 5. September finden die Kurse statt. Am Montag geht es in der Inneren Stadt rhythmisch zu: Zunächst heißt es...

Die VHS Wiener Urania bietet ein breites inhaltliches Angebot für Kinder an. Egal ob Tanz, gemeinsames Planen der Zukunft oder der Bau eines Kraftwerks aus Kartoffeln – für Jede*n Geschmack ist etwas dabei. Auch in den Sommerferien! Beim vierteiligen Kinderkurs, für Kinder von 6-12 Jahren, "Musical Jazz-Dance" entwickeln und verfeinern Kinder beim Tanzen das Gefühl für Bewegung und Rhythmus. Den eigenen Körper spüren und zugleich Freude und Spaß dabei haben, ist hier möglich. Neben dem Erlernen...

Sie lieben Rhythmus, haben aber keine Trommeln – oder Ihre Nachbarn haben kein Verständnis für Ihre Trommel-Leidenschaft? Kein Problem, am Freitag, 29.7. haben Sie die Möglichkeit, bei dem Kurs Bodypercussion im Park, welcher im Freien stattfindet, auch ohne Instrumente Rhythmus machen, mit nichts als dem eigenen Körper! Wir erforschen verschiedene Möglichkeiten, den Körper als Rhythmusinstrument einzusetzen und erarbeiten mit viel Spaß sogar ein Body Percussion-Arrangement! Oder lernen Sie...

Stellen Sie sich das vor.... Sie besuchen einen Kurs in der VHS Wiener Urania, aber nicht in einem Kursraum, sondern auf der Dachterrasse. Und da: dieser Ausblick. Der Blick schweift kurz von der Votivkirche zur Spitze des Rathauses. Da hinten rechts, da sieht man sogar bis zum AKH. Und da steht er: der Stephansdom, der Steffl. Sie prosten ihm mit ihrer Wasserflasche zu. Die Ringstraße, die Ministerien. Die Urania - sie steht da am Donaukanal wirklich im Herzen der Stadt. Sie wollen bei einem...

Von 16. bis 20. Mai 2022 finden in Kooperation mit den Musikschulen Wien die „Musiktage der offenen Tür“ statt. Sie haben an diesen Tagen die Möglichkeit, an den VHS Standorten an kostenlosen Schnupperterminen teilzunehmen und Kursleitungen, inkl. Kursaufbau kennenzulernen. Vielleicht erinnern Sie sich an Ihre Kindheit und wollen Ihre Blockflöten-Kenntnisse wieder auffrischen? Oder lernen Sie dieses interessante Instrument zum ersten Mal in unserem Blockflöten-Schnupperkurs kennen. Aber die...

Wer ist der größte Sprachkursanbieter in Wien? Richtig, "Die Wiener Volkshochschulen"! Schwedisch, Russisch oder wie wäre es mit Bosnisch-Kroatisch-Serbisch in der VHS Wiener Urania? Wir bieten Kurse und Workshops in unterschiedlichen Formaten und mit verschiedenen Schwerpunkten an. Die Niveaustufen sind in A1-C2 gegliedert und orientieren sich am "Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen". Wenn Sie eine Sprache suchen, die im Moment nicht angeboten wird, können Sie sich auch gerne...

Rhythmik bewegt! Alle, die sich für ein Studium mit Musik und Bewegung interessieren, haben jetzt die Möglichkeit, die Studienrichtung Rhythmik an der Musikuniversität Wien (Mdw Wien) kennenzulernen. Neben dem Bachelor – und dem Masterstudium Musik- und Bewegungspädagogik / Rhythmik besteht an der mdw Wien die Möglichkeit, ein Doktoratsstudium zu absolvieren. Wir bieten die Möglichkeit, live bei unterschiedlichen Lehrveranstaltungen dabei zu sein. Bei Interesse bitte anmelden unter...

Durch körperliche Aktivität steigt die Anzahl der natürlichen Killerzellen. Trotz des Lockdowns und ungemütlicher Temperaturen sollten wir daher auf viel Bewegung an der frischen Luft setzen. ÖSTERREICH. Eine Studie, welche im April im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte zum Beispiel, dass sportliche Personen ein geringeres Risiko schwerer Covid-19-Verläufe hatten. Bereits länger bekannt ist, dass sportliche Betätigung bei der Stressregulation hilft....

Zwischen 15 Uhr und 17 Uhr, kommen und Gehen jederzeit möglich! Mit Angela Besunk, Marcus Fisch, Jasmin Hoffer, Frans Poelstra, Vera Rosner, Ilse Reiser, Thomas Richter, Johanna Tatzgern, Daliah Touré, Steffi Wimmer, u.a. Performer*innen setzen sich mit den Arbeiten in der Ausstellung auseinander. Das temporär entstandene Kollektiv skizziert, erforscht, komponiert und verändert. Im Vordergrund steht bei LAB FOR ALL BODIES der Körper in Bezug zu den Gegebenheiten im Raum. Einleitung des...

Zwischen 15 Uhr und 17 Uhr, kommen und Gehen jederzeit möglich! Mit Angela Besunk, Marcus Fisch, Jasmin Hoffer, Frans Poelstra, Vera Rosner, Ilse Reiser, Thomas Richter, Johanna Tatzgern, Daliah Touré, Steffi Wimmer, u.a. Performer*innen setzen sich mit den Arbeiten in der Ausstellung auseinander. Das temporär entstandene Kollektiv skizziert, erforscht, komponiert und verändert. Im Vordergrund steht bei LAB FOR ALL BODIES der Körper in Bezug zu den Gegebenheiten im Raum. Einleitung des...

Improvisation mit Tanz, Musik und Poetry - live im Rahmen der Langen Nacht der Museen. Tanz: A.D.A.M./ Goldfuß unlimited Musik: Die Maschine lebt - Alfons Bauernfeind, Georg Schmelzer-Ziringer Poetry: Omar Khir Alaman, Annalena Schuh Ohne feste Formen und ohne vorhersehbare Bewegungen treten zwei Teams nacheinander miteinander an: gesprochene Wörter beflügeln dabei live produzierte Sounds kontaktieren Bewegungen tanzend Worte. Ein unvorhersehbarer Abend, an dem das Publikum zu Tonabnehmer und...

Bewegung ist gesund. Wie man konkret gesundheitlich von körperlicher Aktivität profitieren kann, wurde in einem Mini Med Webinar geklärt. Zudem gab der Referent praktische Tipps für ein bewegteres Leben. „Weit mehr als die Hälfte unseres Körpers macht der Bewegungsapparat aus, also Skelett, Muskeln und Bänder. Das lässt schon darauf schließen, dass wir zum Bewegen gebaut sind“, so Thomas Schachner von der Universitätsklinik für Herzchirurgie am Landeskrankenhaus Innsbruck zu Beginn eines Mini...

Mit bis zu 3.000 Euro fördert die Wiener Gesundheitsförderung (WiG) Projekte für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Grätzel. Unterstützt werden Projekte in den Bezirken 2, 5, 6, 10, 15, 16, 20, 21 und 22. WIEN. Unter dem Motto "Ihre gesunde Idee für den Bezirk!" ruft die Wiener Gesundheitsförderung der Stadt Wien zur Einreichung verschiedenster Grätzelinitiativen auf. Egal ob gesunde Ernährung, gemeinsames Garteln oder Turnen – Projekte aller Art können sich für eine finanzielle Unterstützung...

Drei Mal die Woche laden die Wiener Pensionistenklubs Senioren zum kostenlosen Qigong im Burggarten, Augarten und der Böcklinstraße. Aber auch eine Online-Einheit für die Teilnahme zu Hause wird geboten. WIEN/ INNERE STADT/ LEOPOLDSTADT/ BRIGITTENAU. Mit dem Klub+ im Freien bieten die Wiener PensionistInnenklubs ein luftiges Programm für den Sommer. Neben Yoga und Tanzen im Park, Wanderungen durch die Lobau oder Radtouren werden auch regelmäßig Qigong-Einheiten angeboten. Trainer Jakob Trousil...

Die Österreichische Diabetes Gesellschaft (ÖDG) warnt vor den gesundheitlichen Folgen der gesamtgesellschaftlichen Gewichtszunahme und Bewegungsarmut der letzten Monate. Gemeinsam mit Otto Lesch, Psychiater und Experte für Lebensstiländerung, ruft sie dazu auf, die Öffnungsschritte auch als Motivation zu verstehen, erste Schritte in Richtung "Neuer Gesundheit" zu gehen. ÖSTERREICH. Susanne Kaser, Stellvertretende Direktorin der Universitätsklinik für Innere Medizin I der Medizinischen...