Bewegung

Mit diesen Maßnahmen kann man Schmerzen in der Schulter vorbeugen Statistisch gesehen ist etwa jeder dritte Österreicher davon betroffen: Die Schulter schmerzt bei bestimmten Bewegungen, beispielsweise beim Heben oder Tragen, beim Aufwachen, bei Kälte oder Feuchtigkeit. Verantwortlich für die häufigen Schmerzen in der Schulter sind viele Faktoren. Sie reichen von einem Unfall über Entzündungen des Schleimbeutels oder der Sehnen bis hin zu Gelenkabnützung. Diese Schmerzen strahlen ebenfalls aus,...

Das entscheidet die Fettverteilung am Körper. Apfeltypen, das sind meist Männer, tragen einen typischen „Bierbauch“ vor sich her, wenn sie zu Übergewicht neigen. Birnentypen, meist Frauen, klagen über „Reiterhosen“ an den Hüfte, Po und Oberschenkeln. Apfeltypen nehmen schneller ab Die gute Nachricht: Apfeltypen nehmen, wenn sie ihre Ernährung umstellen, relativ schnell ab. Birnentypen dagegen brauchen Geduld und Zeit: Das Fett an Hüfte, Po und Oberschenkeln ist hartnäckig – es dauert seine...

Südburgenland für dich Kraft tanken - diesmal im Bauerngartl, wurde entwickelt, um Menschen wieder zu sich zu führen, raus aus dem Alltag zu holen und ihnen zu zeigen, wie leicht es gehen kann, die Lebensfreude zu spüren. Im Einklang mit sich selbst sein, das ist das Ziel. Dabei Menschen treffen, die auch bereit sind für diesen Weg. Bereit, die Botschaften des Körpers zu verstehen und diese auch annehmen. Einfach sein… … um deinen Körper mittels Körperwahrnehmungsübungen zu spüren … um deine...

Gratis Tanz-Workshops, Dance Contest mit prominenter Jury & Gewinnspiel am 3.10.2015 Am 3.10. dreht sich im Stadion Center alles ums Tanzen. Beim Family Samstag können sich alle Tanzbegeisterten bei den kostenlosen Workshops von Zumba über Funky Jazz, Hip Hop und Salsa Basics bis hin zu Cheerdance Tipps von den Profis holen und mit Rhythmus in den Herbst tanzen. Gesucht wird außerdem der Stadion Center Dance Star 2015 – gekürt von einer prominenten Jury. Hauptpreis ist ein Jahresabo für das...

Der Wiener Heldenplatz verwandelt sich auch heuer wieder im Zuge des Tag des Sports in Europas größten Sportplatz. Besucher erwarten ein Mix aus Stars, Sport, Show und Gewinnspielen sowie Informationen über Österreichs Sport und die neuesten Bewegungstrends. Neben der Starparade von Österreichs Sportassen, zahlreichen Vorführungen und rund 130 Aktionsflächen, die zum Mitmachen einladen, sorgen The Makemakes ab 18.15 Uhr für musikalische Unterhaltung. Ein besonderes Highlight in diesem Jahr ist...

Sport an der frischen Luft ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Wir sind dabei nicht an einen bestimmten Raum gebunden. Das perfekte Bewegungsprogramm für alle die sich sonst im (Berufs-)Alltag in Innenräumen aufhalten. Wir nutzen die Gegebenheiten der Natur (Weg, Wiese, Parkbank, Treppe…) und unseren Körper um neue Muskelreize zu setzen, die Koordination zu verbessern und nebenbei auch noch Stress abzubauen. Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen...

Hossam Ramzy ist ein renommierter ägyptischer Perkussionist und Komponist. Von 6. bis 10.6. wird in seinem „Fest der Bewegung“ ein Programm präsentiert, das einen Bogen von den kulturellen Wurzeln Ägyptens hin zur Moderne in Tanz und Live-Musik spannt. Zur Eröffnung tanzen Künstler aus Südamerika, Afrika und Europa zu von Ramzy kreierten Rhythmen. 3., Lothringerstraße 20, Karten: ab 26 €, Infos: www.festderbewegung.at Wann: 06.06.2014 19:30:00 Wo: Konzerthaus/Schubertsaal, Lothringerstraße 20,...

Von 12. bis 29. September 2013, also in der Heißphase des Nationalratswahlkampfs, hinterfragen 17 Projekte die Spielregeln und Machtverhältnisse der gegenwärtigen repräsentativen Demokratie. Ausstellungen, Filme, Workshops, Aktionen im öffentlichen Raum, Konzerte, Diskussionen, Theater, Performances, Spaziergänge, Parties,... Programmdetails unter www.wienwoche.org. Alle Veranstaltungen von WIENWOCHE sind kostenlos zugänglich....

Natürliche Bewegung stärkt Körper und Geist. Bewegungsloses Arbeiten im Sitzen schädigt nicht nur die Muskulatur, sondern macht auch schlechte Laune. Denn von Geburt an braucht der Mensch Bewegung für seine körperliche und geistige Entwicklung - für den Aufbau und die Gesunderhaltung von Muskeln, Nerven und Skelett. Ein Leben lang. Immer in Bewegung bleiben! Stundenlanges Sitzen ist das Merkmal eines modernen Arbeitsalltags. Das ist meist nicht zu ändern, aber wir können die Art und Weise...

FRAUEN YOGA in der Yogabase ... für mehr Wohlbefinden FRAUEN YOGA ist auf das Bedürfnis von Frauen angepasst – es unterstützt den weiblichen Bewegungsapparat, kräftigt und formt den Körper . Es bringt den Hormonhaushalt in Balance und hilft beim Stressabbau. Ein weiterer Schwerpunkt sind jahreszeitliche Themen und individuelle Anliegen. Freitag, 16.00-17.30 Uhr Yogabase, Breitenfurterstraße 376/10/4, 1230 Wien Anmeldung: Angelina M. Fleischmann T. 0699 10 720 620, www.angelina-fleischmann.at...

Belastungen und Verspannungen lassen sich oft „wegtrainieren“. (skl). “Sich regen bringt Segen”, sagt der Volksmund. Und die Aufbruchsstimmung im Frühling ist der beste Anlass dafür. “Bewegung stärkt unser Immunsystem, weil dadurch die Anzahl der für die Abwehr zuständigen weißen Blutkörperchen steigt”, so der Sportwissenschaftler Prof. Hans Holdhaus. Sport mache nicht nur fit und schlank, sondern auch klug und glücklich. Tatsache ist: Ein trainierter Körper verbraucht auch in Ruhephasen mehr...

Manfred Hlinka, Halbmarathonläufer und Personal Trainer lädt alle interessierten Lauf-Einsteiger/-innen zum 1. HAPPY-weight Lauftreff am Freitag, 27. Juli, 18-19 h, ein. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung unter: http://happy-weight.at/de/seminare_und_termine/ Wann: 27.07.2012 18:00:00 bis 27.07.2012, 19:00:00 Wo: HAPPY-weight, Wien auf Karte anzeigen

In den Ferien mit Spiel und Spaß die lästigen Kilos purzeln lassen! Du hast es geahnt und die Waage zeigt es wieder schwarz auf weiß: Übergewicht! Detailinformationen zu den Sommerferienkursen findest Du unter: http://happy-weight.at/de/kinder_und_jugendprogramm/nachhilfe_in_bewegung_ernaehrung_motivation/ Für Schnellentschlossene! Nur noch ein paar Restplätze verfügbar! Wann: 03.08.2012 10:00:00 bis 28.08.2012, 12:00:00 Wo: HAPPY-weight, Wien auf Karte anzeigen

Im Winter ist das Immunsystem strapaziert und die Vitaminspeicher etwas leer. Hier ein paar Tipps, wie sie diese wieder füllen können. Gerade am Ende des Winters fühlt man sich schlapp und müde. Man sollte etwas unverzüglich dagegen tun. Überwinden Sie die Müdigkeit mit Vitamin C und bekämpfen Sie damit den Frühjahrsstress des Körpers. Reichlich Vitamin C macht munter: Zitrusfrüchte, Sauerkraut, Paprika, Kiwis, Preiselbeeren. Trinken Sie viel Hagebuttentee und Sanddornsaft. Mit gaben von...