Kurse in der VHS Wiener Urania!

Kochen, Zeichnen, Bewegung, Sprachen - Alles ist dabei!

Sie lieben Rhythmus, haben aber keine Trommeln – oder Ihre Nachbarn haben kein Verständnis für Ihre Trommel-Leidenschaft?
Kein Problem, am Freitag, 29.7. haben Sie die Möglichkeit, bei dem Kurs Bodypercussion im Park, welcher im Freien stattfindet, auch ohne Instrumente Rhythmus machen, mit nichts als dem eigenen Körper! Wir erforschen verschiedene Möglichkeiten, den Körper als Rhythmusinstrument einzusetzen und erarbeiten mit viel Spaß sogar ein Body Percussion-Arrangement! Oder lernen Sie beim Beatbox Champion Geo Popoff die Grundlagen dieser immer bekannter werdenden Kunstform, bei "Beatboxen im Park".

Oder erfahren Sie mehr über das Selbstverteidigungssystem "Krav Maga" aus Israel, das hilft, gefährliche Situationen rechtzeitig zu erkennen und Belästigungen durch richtiges Verhalten und entsprechende Körpersprache zu vermeiden. Gegen tätliche Angriffe nutzt Krav Maga bevorzugt Schlag- und Tritttechniken, beinhaltet aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf. Dadurch ist es möglich, sich auch ohne besondere Kraft und Sportlichkeit erfolgreich zu wehren.

Im Workshop "Konfliktmanagement für die Berufswelt" erfahren Sie, wie Konflikte - speziell im Arbeitsalltag - entstehen, welche Arten von Konflikten und welche unterschiedlichen Rollen es in einer Konfliktsituation z.B. mit den Kolleg*innen gibt. Sie erhalten einen Einblick in die Entstehung von Konflikt-Dynamiken, in praktischen Übungen können Sie das eigene Verhalten hinterfragen und so festgefahrene Muster leichter erkennen. Ziel ist ein bewussterer Umgang mit Konflikten und eine Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Umfeld.

Beim Bewegungskurs "Zumba® Gold" erlernen Sie Übungen, im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen, trainieren Ausdauer, Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ziel dieses schweißtreibenden Workouts ist mehr Fitness, Kalorienverbrennung und Spaß an der Bewegung. Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik basiert.

Lernen Sie in einem unserer beliebten Kochkurse "Aperitivo Italiano"die Zubereitung von „Piadina romagnola“ (Fladenbrot mit Schinken, Käse oder Rucola); „Mousse di mortadella“ (Mortadella-Aufstrich); „Involtini fantasia“ (Röllchen mit Schinken, Lachs usw.) und „verschiedenen Salaten“ (nicht nur Gemüse, sondern auch mit Obst, Reis und Nudeln).
Dazu verkosten wir das ein oder andere typische italienische Getränk.

Auch für die Kleinen haben wir einige Highlights, wie zum Beispiel "Wir bauen ein Insektenhotel, für Kinder von 6-12 Jahren", in dem man aus alten Dosen, Stroh und Baumresten ein Insektenhotel für den Balkon oder das Fensterbrett bastelt..
So gewähren wir allerlei Insekten und Nützlingen Unterschlupf und leisten einen Beitrag für mehr Vielfalt in der Natur und den Erhalt wichtiger Arten.

Oder machen Sie Ihr Kind fit für die Schule, mit dem Kurs "Deutsch für Volksschulkinder"Ausgehend von einfachen Alltags- und Schulsituationen lernt Ihr Kind, sprachliche Äußerungen zu verstehen und selbst zu verwenden. Altersgerechte Lieder, Texte, Übungen und Spiele sorgen für Abwechslung und Lernspaß! Besonders der erste Zugang zum Lernen ist sehr wichtig: eine positive Einstellung prägt die gesamte Schulzeit und führt zur Freude am Lernen. Spielend wird Gelerntes in jungen Jahren abgespeichert.

Um Anmeldung wird gebeten.

Gerne steht Ihnen unser Kund*innenservice unter +43 (1) 89174 101 000 oder per E-Mail an urania@vhs.at zur Verfügung.

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Wir freuen uns auf Sie.
Ihr Team der VHS Wiener Urania!