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Aktion
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Tauern Spa
Saunagang stärkt den Körper, bringt gute Laune & Entspannung
"Saunieren tut Herz, Haut und Immunsystem gut, entspannt Körper und Geist – und macht glücklich", erklärt Emanuel Minesso, Saunameister im Tauern Spa in Kaprun. KAPRUN. In der Sauna wird das Stresshormon Kortisol gedrosselt. Der Serotininspiegel, der für das Wohlgefühl verantwortlich ist, steigt. Das heißt: "Saunieren hebt die Laune", erklärt Emanuel Minesso. Er ist Teamleiter im Tauern Spa und zuständig für ein Dutzend Coaches für den Thermen- und Saunenbereich. Saunieren hat viele Vorteile...