Entschlackungstage bringen Sie wieder in Form
Nach üppigen Feierlichkeiten sollte man ein- bis zweimal pro Woche einen Entschlackungstag einlegen. So entschlacken Sie • Saft-Molke-Tag. 1,5 Liter Obst- und Gemüsesäfte (Rote Rübe, Ananas, Karotte) bzw. Naturmolke verteilt über den Tag trinken. Dazu 2 Liter ungesüßten Kräutertee (gilt auch für die anderen Schalttage). • Kartoffel-Tag. 500 g Kartoffeln kochen, 250 g Magertopfen mit frischen Kräutern und Magerjoghurt anrühren, mittags und abends essen, morgens Obstsaft. • Reis-Tag. 100g...