Schlafen

Dieses Mal dreht sich in der Gesundheitsserie alles um das Thema "Schlaf". BEZIRK. Im Durchschnitt verbringen wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Schlaf ist Voraussetzung für das Überleben, und gute Schlafqualität notwendig für unser Wohlbefinden. Erwachsene benötigen täglich sieben bis neun Stunden Schlaf, Kinder mehr, im Alter weniger, so das Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. "Im Schlaf erholt und regeneriert sich der Körper, die...

Tulln Schubertpark: Fahrgäste klopften Chauffeur wach. "Kein optimales Bild", so das Busunternehmen. TULLN (bt). Jeder ist schon einmal zum Bus gehetzt, um ihn - mit viel Glück - gerade noch zu erwischen. Da freut man sich über einen gemütlicheren Busfahrer. Anders war das am Montag vergangener Woche an der Haltestelle Tulln Schubertpark: Die Fahrgäste waren pünktlich, aber der Buschauffeur hat verschlafen. Naja, eher geschlafen. Der Fahrer der Nummer 439 mit dem Ziel Klosterneuburg-Kierling...

Kalt duschen, ein Kaffee-Kick, Musik zum Aufstehen oder doch lieber fünf Minuten länger schlafen? TULLN / BEZIRK. Bald schon heißt’s Sommer ade: die Urlaubszeit ist wieder vorbei, der Arbeitsalltag kehrt langsam, aber doch zurück. Und so findet auch die morgendliche Routine wieder Einzug im Alltag. Die Bezirksblätter haben Tullner zu ihren Morgengewohnheiten befragt. Routine ist extrem wichtig Bei Geschäftsfrau Martina Wieser-Skopik läuft die morgendliche Routine meist durchaus entspannt ab. Um...