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Abhilfe bei Schlafstörungen
ST. VALENTIN. (rh) Erst wälzt man sich minutenlang, dann stundenlang im Bett hin und her und findet keinen Schlaf. Ist man dann endlich eingeschlafen genügen oft Kleinigkeiten, die einen hochschrecken lassen, dann geht das Wälzen von vorne los. Am nächsten Morgen fühlt man sich dann erschlagen, kraftlos und nicht im Stande, den Alltag so zu bewältigen, wie man es gerne möchte. So oder so ähnlich äußern sich Schlafstörungen, die vielen Menschen die Lebensfreude rauben. „Besonders häufig treten...