Schlafstörungen

Unsichtbare Einflüsse können große Auswirkungen haben BEZIRK. Ein erholsamer Schlaf ist die wichtigste Regenerations- und Ernergiestätte für den menschlichen Organismus. Aus dem Schlaf wird neue Energie und Kraft geschöpft, die für den kommenden Tag benötigt wird. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir in unserem Bett. Umso wichtiger ist es, den Schlafplatz sorgsam zu wählen, denn die falsche Umgebung kann oftmals ausschlaggebend für die anhaltende Schlaflosigkeit oder gar Schlafstörung...

BEZIRK. Jeder Mensch sowie jedes Tier benötigt Schlaf. Warum genau wir unbedingt Schlaf benötigen ist noch ungeklärt. Ein erwachsener Mensch schläft im Durchschnitt sieben bis acht Stunden. Ohne Schlaf geht es nicht - Viele Menschen wollen durch Experimente das Gegenteil beweisen, jedoch fallen irgendwann auch ihnen die Augen zu. Die Liste an Folgen von Schlafmangel ist lang und reicht von nachlassender Konzentration über geringe Leistungsfähigkeit bis hin zu Unausgeglichenheit und in manchen...