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Jung, fit und lebendig dank Faszientraining
Hin zu einer besseren Haltung und zu einem guten Gespür für den Körper KIRCHDORF (wey). Im umfangreichen Kursprogramm von Injoy Physio in Kirchdorf findet sich unter anderem das Angebot "Faszien-Fitness". Was das ist, weiß Studioleiterin Maria Ahathaller. "Oft werden Faszien mit Muskelgewebe verwechselt", erklärt sie. "Tatsächlich handelt es sich um einzelne Muskelfasern eingehüllt in Faszien – ähnlich wie das Fleisch einer Zitrusfrucht, das von den weißen Innenhäutchen umhüllt ist. Sie sind...