SELBA

Beiträge zum Thema SELBA

Auch Übungen zur körperlichen Fitness sind Teil des SelbA-Programmes. | Foto: Fotolia/nyul - Symbolbild

Gesundheit im Alter
SelbA-Trainingsgruppen starten in den Gemeinden

TIROL. 30 neue SelbA-Trainerinnen stehen bereit, ältere Menschen bei ihrer Unabhängigkeit zu unterstützen. Gleichzeitig werden in vielen Gemeinden SelbA-Gruppen angeboten. SelbA - Selbständig im AlterUm auch im Alter Unabhängigkeit, Selbständigkeit zu erhalten, helfen oft einfache Übungen. Mit sogenannten SelbA-Trainings (Selbständig im Alter) wird die Lebensqualität verbessert, der Abbauprozess gebremst und die körperliche sowie geistige Beweglichkeit erhöht. Das SelbA-Training besteht aus...

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SelbA – Selbstständig im Alter – ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 60 Jahren. Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen. | Foto: KBW-Landestelle Tirol

SelbA-Trainerausbildung - Informationsabend

Seit 2003 bietet das Katholische Bildungswerk Tirol das bewährte und wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramm SelbA in zahlreichen Gemeinden Tirols an. Das Erhalten der Eigenständigkeit und somit ein verbessertes Leben im Alter ist das Hauptziel von SelbA. Die hohe Akzeptanz von SelbA in Tirol spiegelt sich auch in den kontinuierlich steigenden Teilnehmerzahlen. Waren es 2003 noch ca. 1.400 TeilnehmerInnen, so haben 2014 bereits über 9.000 Seniorinnen und Senioren in ganz Tirol die...

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