Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Experten aus Grieskirchen & Eferding
Selbstverteidigung im Ernstfall

Sommer, Sonne, Partyzeit! Die Festlsaison hat in den Bezirken Grieskirchen & Eferding begonnen und viele Menschen freuen sich wieder auf ausgelassenes Feiern. Doch ganz so unbeschwert ist die Partyzeit nicht für jeden – mit ihr steigt auch das Risiko für unerwünschte Begrabschungen, sexuelle Übergriffe und gefährliche Situationen am Heimweg. BEZIRKE. Wer als Frau nachts allein unterwegs ist, wird es kennen: Man fühlt sich oft unsicher und nicht wenige haben bereits Erfahrungen mit Anmachen,...

OÖ
Grieskirchen & Eferding
Anna Kirschner

Was tun im Notfall? Techniken für jedes Alter und Geschlecht werden in Selbstverteidigungskursen vermittelt. | Foto: felixtm/panthermedia

Selbstverteidigungskurse: In Notsituationen richtig reagieren

Bei Selbstverteidigung steht nicht nur Notwehr, sondern auch Gewaltprävention am Programm. BEZIRKE (jmi). Szene wie im Thriller: Im Dunkeln Schritte hinter sich hören, die immer schneller werden, wenn man selber schneller geht. Was in so einer Situation zu tun ist, weiß Markus Lindenbauer vom ASKÖ-Kampfsportclub Bad Schallerbach. Regelmäßig bietet er – auch in Schulen und Familienbundzentren – Selbstverteidigungskurse an. Nach Alter und Geschlecht sind diese Kurse der Zielgruppe angepasst: "Bei...