Selbstverteidigungskurs

Beiträge zum Thema Selbstverteidigungskurs

Es gibt einige einfache Handgriffe, die den Gegner wirksam außer Gefecht setzen.
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Lernen, wie man sich richtig zur Wehr setzt

Die Selbstverteidigungskurse des Judoclubs Hallein-Tennengau sind momentan sehr gefragt. ADNET (tres). "Wenn jemand auf dich zukommt und du merkst schon, da ist was faul, dannn ist es am besten, der Situation aus dem Weg zu gehen", weiß Andreas Quehenberger. Der mehrfache österreichische Ringer-Staatsmeister leitet den Selbstverteidigungskurs des Judoclubs Hallein-Tennengau, der am 5. Februar um 18.30 Uhr im Adneter Sportheim beginnt. Was tun bei Gefahr? Wie geht man am besten jemandem aus dem...

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  • Theresa Kaserer-Peuker

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