Am Berg da ist was los - Trailrunning Mini- Camp
Trailrunning - mehr als nur Waldlauf!
Laufen im Wald ist nichts Neues! Den Berg hinauf laufen ebenfalls nicht. Einen Berg über Stock & Stein richtig hinunter "ballern" ist für manche schon kaum vorstellbar und oft mit dem Thema Überlastung, Knieschmerzen & Muskelkater verknüpft! Das ganze dann auch noch zu kombinieren, also mehrere Kilometer auf schönen Wanderwegen und s.g. Single- Trails auf & ab zu laufen, die Natur zu spüren, ist zumeist schon als Wahnvorstellung abgeschrieben. Dabei ist Trailrunning - dieser Begriff steht für...