Spiraldynamik

Beiträge zum Thema Spiraldynamik

"Es freut mich wenn jeder findet, was er braucht und was ihm gut tut", sagt Elena Gaigg. | Foto: Andreas Sagmeister
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Yoga für jedermann
VIDEO: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim zeigt in ihren Videos Yoga-Übungen für jedermann und erzählt über ihre persönlichen Erfahrungen damit. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. WALS-SIEZENHEIM. Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim hat ihre Leidenschaft für Yoga schon mit 15 Jahren entwickelt, als ihre Mutter mit Freunden persönlichen Unterricht von Eva Hager-Forstenlechner bekam. "Ich habe gleich gemerkt, wie gut es meinem Körper tut", sagt Gaigg, die nun selbst am "Spiraldynamik®...

  • Salzburg
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  • Bettina Buchbauer
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YOGA AM KLOPEINERSEE

Yogawoche Sonntag 10. Juli bis Freitag 15. Juli 2016 am Klopeinersee Vermittlung von präzisen Anleitungen, die zu einer exakten Ausrichtung in der Haltung und zu einer Vertiefung der Körperwahrnehmung verhelfen. Das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Grenzen wird geschult. Die Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wird geschärft. Einfache Atem- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannung runden das Programm ab. Was Sie nicht erwartet sind Power Yoga Einheiten.„Medical...

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  • Franz Wank

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