Sport

Nach dem Einsatz einer Endoprothese fragen sich viele Patienten, ob und wann sie sich wieder sportlich betätigen können. Häufig wird angenommen, dass Bewegung vermieden werden sollte, da sie die Prothese schneller verschleißen lässt. Dabei ist regelmäßige körperliche Aktivität der langfristigen Funktion von Hüftgelenk & Co. sogar zuträglich. Ein neues Gelenk bringt jedoch häufig eine gewisse Verunsicherung mit sich. Grundsätzlich raten Experten: Regelmäßige Belastung ist wichtig für die...

"Im hohen Alter bringt es ja gar nichts mehr mit dem Sport anzufangen" hört man regelmäßig. Aber ist an diesem Mythos auch was dran? Am weit verbreiteten Mythos, dass man zu alt sein kann, um Sport zu machen, ist schlichtweg gar nichts dran. Ganz im Gegenteil! Regelmäßige Bewegung ist der beste Weg, um auch im höheren Alter noch körperlich fit zu sein. Bevor man mit dem Training beginnt, zahlt sich aber eine gründliche ärztliche Untersuchung aus. So ist es leichter, eine geeignete Sportart zu...

Herzerkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Zwar müssen Herz-Kreislauf-Patienten besonders auf ihre Belastungsgrenzen achten, ein moderates Training wirkt sich jedoch günstig auf die Gesundheit auf. Bewegung in einem bestimmten Trainings-Herzfrequenzbereich wirkt langfristig blutdruck- und cholesterinsenkend, verbessert die Durchblutung des Herzens und macht es somit leistungsfähiger. Voraussetzung ist jedoch ein individueller Trainingsplan, der mit dem Arzt erarbeitet wird....

Man kann es kaum glauben, aber auch bei diesem Wetter macht dieser Sport einfach nur Spaß. Wenn auch du Lust darauf hasst dich mit Freunden zu bewegen dann komm und probier es einfach aus. ORT: Ravelinstraße 8, 1110 Wien ZEIT: Dark Parents -> jeden Dienstag von 19.00. bis 20.00 Uhr   DARK ANGELS -> jeden Di und Do von 19.00 bis 20.00 Uhr Du brauchst: 1) Freude an der Bewegung    2) warme Sportsachen    3) Sportschuhe für Kunstrasen (keine Schraubstollen!) "Be there and have...

Bewegung in der großen Footballgemeinde! Hasst du Lust dich im Freien zu bewegen und zu trainieren? Liebst du American Football? Dann komm zu uns die Dark Angels und Dark Parents brauchen deine Unterstützung. Die Dark Angels spielen in der FLJ - Flag Liga Jugend mit einer U11, U13 und U15 um den Staatsmeistertitel. Über U15 spielen die Dark Angels in der FLA2 - Flag Liga Austria um den Titel. Die Dark Parents üben diesen Sport aus Freude und Liebe zum Footballsport aus. Die Dark Parents spielen...

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt. Eine Übersicht über die besten Wintersportarten finden Sie hier... Weitere interessante Tipps zu Gesundheitsthemen gibt es auf gesund.at, dem Partnerportal von meinbezirk.at

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Wer sich selbst nicht zu Sport überreden kann, sollte es vielleicht mit einem Wettbewerb versuchen. Zu gewinnen zählt zweifelsohne zu den schöneren Gefühlen des menschlichen Daseins. Ob es ein großer Triumph auf einer der großen Sportbühnen dieser Welt ist oder nur ein knapper Erfolg im familieninternen Memory-Vergleich, ist am Ende egal. Der Beste gewesen zu sein, ist einfach anspornend. Forscher haben herausgefunden, dass das auch oder sogar insbesondere für Sportmuffel gilt. Demnach sind...

Sport hat sich im Kampf gegen psychische Probleme als Unterstützung bewährt. Wenn ein Tag einmal gar nicht nach Wunsch verlaufen ist, kann Sport wieder für seelisches Gleichgewicht sorgen. Bewegung gilt gemeinhin als bestes Hausmittel gegen schlechte Laune. Dafür sorgen unter anderem Glückshormone, die der Körper dabei automatisch ausschüttet. Schon seit längerer Zeit setzt man Sport daher auch in der Therapie von psychischen Problemen ein. Im Rahmen einer Studie stellten Forscher nun fest,...

Die bz verrät, wo es in Wien die besten Beachvolleyballplätze gibt. Wir haben uns vier Sandplätze näher angeschaut. Der Countdown läuft. Nur noch zwei Wochen bis zur Beachvolleyball-WM 2017 auf der Donauinsel. Wer jetzt Lust bekommen hat, selbst mit Freunden eine Runde zu baggern, hier ein Überblick, wo man in Wien Beachvolleyball spielen kann: Sand in the City Auf dem Gelände des Wiener Eislauf-Vereins warten zwei Plätze auf die Besucher, die von 14 bis 17 Uhr gratis genutzt werden können. Von...

Um sich gesund zu entwickeln, brauchen Kinder ausreichend Bewegung. Nur dann fühlen sie sich rundum wohl. WIEN. Kinder müssen und sollen sich bewegen – und das am besten an der frischen Luft. Dabei lernen die Kleinen sich und ihren Körper besser kennen und mit anderen soziale Kontakte zu knüpfen. Es geht dabei um Spaß, Abenteuer, Gleichgewicht und natürlich auch um Mut. Wie hoch ist hoch? Was ist oben und was ist unten? Und wie schnell ist schnell? Außerdem machen Hüpfen, Klettern, Laufen und...

Es geht wieder los! DARK ANGELS UND PARENTS Wann: 12.12.2017 19:00:00 bis 12.12.2017, 21:00:00 Wo: Footballzentrum Ravelin, Ravelinstr., 1110 Wien auf Karte anzeigen

Die Dark Parents, aus dem 11. Bezirk, wurden von den neu gegründeten Ziersdorf Wolves zu einem Freundschaftsspiel eingeladen und freuen sich schon diesen Sport bekannter zu machen. Beginn des Matches um 17:30 Uhr. Wann: 01.10.2016 16:30:00 Wo: Sportplatz, Badgasse 26, 3710 Ziersdorf auf Karte anzeigen

Im Luise-Montag-Park befindet sich schon seit längerem ein Fitnessgerät und es erfreut sich großer Beliebtheit. Nun trat eine Gruppe von Bürgern mit dem Wunsch an uns heran, ein oder zwei Geräte dieser Art im Bereich des Schloss Neugebäude aufzustellen. Bezirksrätin Alexandra Krenek wird bei der Bezirksvertretungssitzung am 21.09.2016 einen entsprechenden Antrag dazu einbringen. Wir sind gespannt, wer von den anderen Fraktionen diesen Antrag mitunterstützen wird. Alfred Krenek Wo: Schloss...

Sport ist ein wichtiger Therapiebaustein bei Lungenerkrankungen. Eine Lungenfunktionsmessung hilft bei der Wahl des richtigen Bewegungsausmaßes und bildet die Basis für den Trainingseinstieg. Neben Müdigkeit sind eine verminderte Leistungsfähigkeit und eine eingeschränkte Atmung die häufigsten Beschwerden bei einer "Raucherlunge" (COPD) sowie bei Asthma. Bewegung in einem niedrigen Intensitätsbereich stabilisiert den Krankheitsverlauf und wirkt einer Verschlechterung entgegen. Die sportliche...

Dass Bewegung für ein gesundes Leben unumgänglich ist, ist in den Köpfen der Bevölkerung mittlerweile angekommen. Eine Studie belegt nun die krebsvorbeugende Wirkung von regelmäßigem Sport. Menschen, die auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie auf ein ausreichendes Maß an Bewegung achten, tun ihrem Körper täglich etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie zeigt, wie wichtig Sport ist, um lebensbedrohliche Krankheiten wie Krebs vorzubeugen. Sport schützt die Zellen Die Untersuchung...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Du willst abnehmen und dich gesünder ernähren? Erwischt dich trotzdem immer wieder beim naschen auf der Couch oder beim Gang zum Kühlschrank? 4x am Tag essen und OHNE SPORT abnehmen Habe ich euer Interesse geweckt ? Dann meldet euch jetzt bei mir ! erreichen könnt Ihr mich unter dieser Nummer 0699/ 10827831 Mit freundlichen Grüßen eure Jaqueline Wo: Salanda Jaqueline, Simmering, 1110 Wien auf Karte anzeigen

ZUMBAº - das bewährte und beliebte workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen - ganz in deiner Nähe. ZUMBAº fitness für alle! Jeden Dienstag von 19.30 - 20.20 in der Enkplatzschule. Eingang gegenüber Drischützgasse 10. AKTION: Schnupperstunde jetzt GRATIS! Keine Vorkenntnisse nötig. Mehr Info über uns: www.turnsimmering.com Schau bei uns in der Enkplatzschule vorbei - wir freuen uns auf Dich! Hol dir deine Fitness für den Frühling. Bewegung bringt Freude und Lebenslust! Lass dich...

Im Winter ist das Immunsystem strapaziert und die Vitaminspeicher etwas leer. Hier ein paar Tipps, wie sie diese wieder füllen können. Gerade am Ende des Winters fühlt man sich schlapp und müde. Man sollte etwas unverzüglich dagegen tun. Überwinden Sie die Müdigkeit mit Vitamin C und bekämpfen Sie damit den Frühjahrsstress des Körpers. Reichlich Vitamin C macht munter: Zitrusfrüchte, Sauerkraut, Paprika, Kiwis, Preiselbeeren. Trinken Sie viel Hagebuttentee und Sanddornsaft. Mit gaben von...