Hinweise für Läufer und alle, die es werden wollen
ST. GEORGEN/GUSEN. Der Frühling lädt zu sportlichen Aktivitäten im Freien ein. Besonders angesagt ist das Laufen, weil es Gesundheit sowie Fitness fördert und Pfunde purzeln lässt. Wer mit dem Joggen beginnen will, sollte einige Hinweise beachten. Ein Experte ist Stefan Bachl vom sportteam-st-georgen, Vizepräsident des Leichtathletik-Landesverbandes. Er weiß: Schuhe und Bekleidung sollten bequem sein. Die Schuhe nicht allzu schwer, Bekleidung Mikrofaser. Totale Anfänger sollten zum Start...
