Stress

Ein britischer Professor behauptet, mit einem Trick Stress in positive Energie umwandeln zu können. Anspannung, Überlastung, Burnout - Das sind klassische Konsequenzen, die mit dem Begriff Stress in Verbindung gebracht werden. Manche Forscher sehen das etwas anders, denn sie glauben, dass Stress sogar etwas positives ist. Wichtig sei lediglich, ihn richtig zu nutzen, indem die vermeintliche Anspannung in Energie umgewandelt ist. Superheldenpose Dazu wurde ein vierstufiger Trick entwickelt, bei...

Der Alltag der meisten Menschen ist von Stress und Zeitdruck geprägt. Für regelmäßige und in Ruhe eingenommene Mahlzeiten bleibt oft kein "Termin" frei. Folgende Nahrungsmittel helfen dem Körper besser mit stressigen Episoden umzugehen. Ein toller Snack für zwischendurch ist die Banane. Sie hat nicht nur eine praktische natürliche Verpackung, sie steckt auch voller gesunder und energiespendender Inhaltsstoffe. Kalium und Magnesium unterstützen den Körper z.B. in besonders stressbelasteten...

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

Stress kann dem Magen ganz schön zusetzen, umgekehrt stressen uns Magenprobleme - Ein Teufelskreis. Das moderne Arbeitsleben setzt viele Menschen unter gehörigen Leistungsdruck, immer mehr klagen über zu viel Stress. Während das Burnout-Syndrom in diesem Zusammenhang zum Modewort avanciert ist, werden andere Folgen gerne unterschätzt. Auch Psyche leidet Tatsächlich kann dauerhafte Überlastung durch zu viel Stress unserem Körper ganz schön zusetzen. Besonders empfindlich ist unser...

Der Herbst ist die beste Zeit um zwischendurch einmal abzutauchen und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Ein Tag in der Therme Laa, ist wie eine kleine Auszeit. Man ist weit weg vom Alltag, kann seinen Terminkalender einmal vergessen und einfach im wohlig-warmen Thermalwasser abtauchen. Herbstzeit-Auszeit in der Therme Laa In der Therme Laa gibt es jetzt das Herbstzeit-Auszeit-Ticket, d.h. vier entspannte Tagesthermeneintritte zum Preis von drei – aber nur bis 15. November 2014! Das...

NEU: AUSFÜHRLICHE BROSCHÜRE erhältlich (kostenlos und unverbindlich) STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Zwettl startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um...

STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Zwettl startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um erfolgreich an sich selbst zu arbeiten auf Ihrem Weg zur...

Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um erfolgreich an sich selbst zu arbeiten auf Ihrem Weg zur Gegenwärtigkeit. So kehrt bei...