Entstressen durch Achtsamkeit
An diesem Seminartag erlernen Sie die wichtigsten Grundlagen dafür. Sie erleben Gelassenheit, Abbau von Ärger und Ruhelosigkeit, Entspannung und tanken Ihre Kräfte auf. Mit dieser Maßnahme fördern Sie Ihre Work-Life-Balance sowie Ihr privates und berufliches Gesundheitsmanagement. Nach diesem Tag erkennen Sie Ihre Stressoren und können Sie neutralisieren für mehr Ausgeglichenheit, Wachstum und Gesundheit. Durch die wiedergewonnene mentale Selbstkontrolle verbessern Sie Ihre zielgerichtete...