Stressabbau

Beiträge zum Thema Stressabbau

Yogaworkshop an der HBLA Oberwart um Stress zu reduzieren und Körper und Geist in Einklang zu bringen
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„g´sund lernen“ an der HBLA Oberwart

Gesundheit und Gesundheitsvorsorge haben in der HBLA Oberwart einen sehr hohen Stellenwert. Dass dabei nicht nur die richtige Ernährung eine sehr große Rolle spielt, konnte am 18. Dezember 2017 eindrucksvoll im Yogaworkshop von Vera Neubauer von neveyoga, Wien, gezeigt werden. Schüler/innen haben einen „Full-Time-Job“ und es ist wichtig, ihnen zu zeigen, wie man Stress reduzieren und Körper und Geist in Einklang bringen kann. Frei nach dem Motto „nur in einem gesunden Körper steckt ein gesunder...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Business Campus Oberwart

Entstressen durch Achtsamkeit

An diesem Seminartag erlernen Sie die wichtigsten Grundlagen dafür. Sie erleben Gelassenheit, Abbau von Ärger und Ruhelosigkeit, Entspannung und tanken Ihre Kräfte auf. Mit dieser Maßnahme fördern Sie Ihre Work-Life-Balance sowie Ihr privates und berufliches Gesundheitsmanagement. Nach diesem Tag erkennen Sie Ihre Stressoren und können Sie neutralisieren für mehr Ausgeglichenheit, Wachstum und Gesundheit. Durch die wiedergewonnene mentale Selbstkontrolle verbessern Sie Ihre zielgerichtete...

  • Krems
  • Elke Pfeifer

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