"Regelmäßigkeit ist das Wichtigste"
Wer sich und seinen Körper nach der Winterpause wieder fit machen will, sollte dabei einiges beachten. Mit Frühlingsbeginn wächst auch im einen oder anderen das Bedürfnis, etwas für seinen Körper zu tun, sich in Form zu bringen oder ein paar überflüssige Kilos loszuwerden. Wir haben mit Gerold Keil, Trainer und Inhaber der Gesundheitswelt in Lienz gesprochen und uns ein paar nützliche Tipps geholt. Bezirksblätter: Wie werde ich nach dem Winter wieder fit? Gerold Keil: Grundsätzlich muss man...
