Training

Beiträge zum Thema Training

Der RC Neulengbach bereitet sich schon auf die Saison vor. | Foto: RC Neulengbach

Die Radsaison rückt näher
Der RC Neulengbach fährt "virtuell"

NEULENGBACH. Die Kondition für Radfahrer wird im Winter gemacht – der RC Neulengbach hilft „smart“ Wenn die ersten Sonnenstrahlen im Frühling locken, dann kommen die Radfahrer auch wieder auf die Straße. Die „Gewöhnung ans Gerät“ ist umso schmerzhafter, je weniger der Fahrer in der kalten Jahreszeit sich seinem Sportgerät gewidmet hat. Eine langwierige Anfangsphase ist die Folge. Die Motivation sich alleine, zu Hause, indoor, sich auf einen Hometrainer zu setzen und vor sich hin zu strampeln...

  • Wienerwald/Neulengbach
  • Sebastian Puchinger

Gut vorbereitet auf's Rennrad

BUCH-TIPP: Rob Spedding – "Rennradfahren - Fahrtechnik, Ausrüstung, Training" Wer den Rennrad-Virus in sich hat, dem ist die Jahreszeit egal: Es gibt immer was zu tun, um Körper, Geist und Material fit zu halten. Einsteiger und Leistungssportler finden in diesem sehr übersichtlichen und hilfreichen Ratgeber viele Tipps (auch direkt von Profis) für Radkauf, Material, Training, Ernährung, Gesundheit und alles, was rund ums Rad wichtig ist und den Fahrer bei Rennen oder bei Sonntagstouren...

  • Tirol
  • Telfs
  • Georg Larcher

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