Training

Beiträge zum Thema Training

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Summer-Workout der Erwachsenenschule Höfen-Wängle

Ein bunter Workout Mix! Jede/r ist dazu herzlich eingeladen! In diesen 2 Stunden kannst du unterschiedliche Workouts wie DRUMS ALIVE! Zumba fitness, Box- und Kickworkout, Brasil Workout sowie ein Entspannungstraining kennenlernen. Weitere Entspannung im Anschluss bei einem Glas Sekt :) Kosten: € 10,--; VS Höfen; Decke, Polster, Hallenturnschuhe, ev. Matte mitbringen. Mo., 16.07.2012 um 18:00 Uhr bis ca 20:00 Uhr ANMELDUNG und Infos auf facebook (Claudia Reichel) oder unter 0650 9121001 die...

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Fitness mit Claudia Reichel: TOGU Brasil Walking & Workout

Das "Brasil workout" ist ein neuartiges Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch- Beine- Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings das kurzweilig ist und Spaß macht! Die "Togu Brasils" sind so gefüllt, dass die Füllung gelenkschonend mitschwingen kann, daher sind sie ein ideales Trainingsgerät auch zum Walken (oder Laufen); Kursinhalt: Warm up, Brasil Walking zum "Vogelturm" nach Pflach; Workout, dann zurück zum Ausgangspunkt, Cool down und Dehnen; Dauer ca...

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