Mein Training
so jetzt is soweit: diese Woche 12 1/2 Stunden Training insgesamt: 3 x Schwimmen, 3 x Laufen und 2 - 3 x Radln, und dazu nu a bissl Krafttraining isch ja alles recht fein, nur so lang auf dem Radl sitzen, des muss i erst gwöhnen (meine Kollegin sagt, des Sitzfleisch kriegt man schu!) und vom Dauernden unter dem Helm auserlinsen krieg i Nackenschmerzen! bin i da froh, wenn i danach a Stündl laufen darf, dann bin i wieder locker