TSU Hofkirchen

Beiträge zum Thema TSU Hofkirchen

Yoga ist eine Reise in die Tiefe des Seins. Wer es probieren will, ist in Hofkirchen willkommen. | Foto: Foto: fotolia/WavebreakmediaMicro

Mit Yoga in die Tiefe des Seins

HOFKIRCHEN. Am Montag, 21. September, 18.30 Uhr, startet im Gymnastiksaal der Hauptschule Yoga. Mitzubringen sind Yoga-Matte, Decke und Polster sowie bequeme Kleidung. "Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden", sagt Kursleiterin Anita Aiglsdorfer. Anmeldung: Stefanie Karl, 07285/7011-14, Kosten: 50 Euro für sechs Einheiten à 1,25 Stunden. Bitte beachten: Zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen!

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Ein Pilates-Kurs startet in Hofkirchen. Gesunde Gemeinde und die TSU 1960 veranstalten diesen Kurs. | Foto: Foto: fotolia/Zdenka Darula

Pilates für mehr Wohlbefinden

HOFKIRCHEN. Am Dienstag, 14. Oktober, startet um 19.30 Uhr im Gymnastiksaal der Hauptschule ein Pilates-Kurs. Margaretha Mayrhofer aus Niederkappel leitet die acht Einheiten. Pilates ist eine Trainingsmethode, um den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Anmeldung: 0664/5076190. Kosten: 60 Euro pro Person. Pilates hilft ... ... die Körperhaltung zu verbessern. ... Haltungsfehler zu korrigieren. ... den Beckenboden zu stärken. ... die inneren Organe zu entlasten. ... die...

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