VHS Krems

Erlerne die weltweit am schnellst wachsende Wassersportart, Stand Up Paddling, kurz SUP genannt. Greg Wimmer ist lizensierter SUP Instruktor und freut sich, euch diese faszinierende Sportart näher zu bringen. SUP ist leicht zu lernen, für alle Altersgruppen geeignet, bietet ein perfektes gelenkschonendes Ganzkörper-Workout, öffnet neue Perspektiven am Wasser, ist ein naturverbundener Sport und macht einfach Spaß! Ab 14 Jahre. EUR 30,- Info und Anmeldung: 0664-6018788104 Wann: 11.08.2016...

Parkour ist eine Trendsportart die immer mehr Menschen begeistert. Es geht darum, sich auf effiziente, kraftsparende, fließende Art im urbanen Raum fortzubewegen. Dabei werden sämtliche natürlichen Bewegungsabläufe trainiert, die schon seit der Kindheit im Menschen angelegt sind: Springen, Rollen, Klettern, Gleichgewicht halten,… Es wird nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch mentale und charakterliche Qualitäten. Dazu gehören verbesserte Koordinationsfähigkeit und...

BOKWA® ist ein neues Fitness-Programm, welches sich rasch auf der ganzen Welt ausbreitet. BOKWA® ist insofern anders, als das die Teilnehmer Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen „steigen“, während sie sich zusammen zur Musik bewegen. Jeder kann es machen: „Egal ob Frauen oder Männer, alle Altersstufen, sogar die Jungs mit ‘den zwei linken Füßen‘. Wer sich bewegen und buchstabieren kann, kann auch BOKWA®“, sagt Kursleiterin Mag. Kloiber Bartusek. Beginn: 11.04.2014. Nähere Auskünfte und...

Tanzkurs an der VHS-Krems, ganz im Trend der Zeit: HIP HOP sorgt, Fachleuten zufolge, für einen wahren Energieschub. In jeder Stunde dieses Tanzkurses erwartet die Teilnehmer zunächst eine intensive Aufwärmrunde gefolgt von einer (zunächst) einfachen Choreografie, die lt. Kursleiterin Mag. Kloiber-Bartusek „das Feuer richtig zum Glühen bringt“. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Trinkflasche. Ab 14 Jahren! Beginn: 11.04.2014. Nähere Auskünfte und Anmeldung: VHS-Krems: 02732-85798....