VHS

Beiträge zum Thema VHS

Trommelworkshop | Foto: VHS OÖ Fotoarchiv

Sinnvolle Freizeitgestaltung hält Körper und Geist fit!

Körper und Geist wollen trainiert sein! Es gilt den inneren Schweinehund zu überwinden und das geht gemeinsam einfach leichter! Zahlreiche leistbare Freizeit-, Bildungs- und Bewegungsangebote für alle Altersstufen sorgen für eine belebte Freizeitgestaltung und für individuelle Fitness: • Körperlich fit werden und bleiben mit z.B. Faszientraining, Aqua-Aerobic, Yoga, Bodywork, BBP, Pilates, Fitness… • Geistig fit bleiben durch Sprachkurse (Italienisch, Spanisch, Englisch, Tschechisch,Deutsch),...

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Foto: Mag. Helga Schauperl, Regionalleitung VHS OÖ Freistadt

Mit viel Schwung und Neugier in den Herbst

Das neue Kursprogramm der VHS OÖ Freistadt ist da! Die VHS Freistadt, eine Regionalstelle der Volkshochschule Oberösterreich, sieht sich als Ort der Begegnung von Lehrenden und Lernenden – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beruf. Die Volkshochschule OÖ Region Freistadt, unter der Leitung von Mag. Helga Schauperl, bietet im Herbstsemester 2017 mit fast 400 leistbaren Kursangeboten zahlreiche neue Freizeit-, Bildungs- und Bewegungsangebote für alle Altersstufen an. Neben bewährten...

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Aquagymnastik – Ganzkörpertraining im Warmwasser - 10 aus 12

Auch 2016 sind diese beliebten Kurse zu den gewohnten Zeiten im Hallenbad Freistadt wieder Teil des Kursprogrammes der VHS Freistadt. Angeleitet werden sie durch Petra Wurzinger (diplomierte Bodyvital-, Fitness-, Aqua- und Muskelbalancetrainerin). Durch Arm- und Schrittkombination zur angesagten Musik (Latino Rhythmen) bis zu Kräftigungsübungen mit Poolnudel wird in dieser Stunde mit viel Motivation und Spaß erreicht, den Körper fit zu halten. Diese schonende und sehr effektive Form des...