Vitalstoffe

Beiträge zum Thema Vitalstoffe

Hyaluron für mehr Beweglichkeit?

Hyaluronsäure wird schon lange als Waffe gegen Faltenbildung eingesetzt und gilt damit als eine der wichtigsten Beautysubstanzen unseres Körpers. 50% dieser körpereigenen Substanz wird in der Haut gespeichert. Sie trägt wesentlich zur Bildung von Kollagen bei. Doch Hyaluron ist auch Bestandteil der Gelenkschmiere, des Knorpelgewebes oder der Bandscheiben. Prinzipiell produziert der Körper Hyaluron selbst. Ab dem 40. Lebensjahr sinkt die Eigenproduktion rapide ab. Daher wird in der...

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Vitalstoffpower aus dem Glas

Wer heute etwas auf sich hält trinkt Vitalstoffpower aus dem Glas. Figurbewusste Genießer steigen auf die grüne Variante des Fruchtsmoothies um, wo neben Obst jede Menge grünes Blattgemüse drinsteckt. Babyspinat oder Pflücksalate sind besonders beliebt. Im Frühjahr bieten sich selbst gesammelte Wildkräuter, wie Löwenzahn an. Besonders gesundheitsförderlich ist dabei der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll, der nicht nur den Säure-Basen-Haushalt stabilisiert, sondern die Körperzellen quasi mit...

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Nichts dem Zufall überlassen

Ich hab’s fast wieder geschafft: erkältungsfrei durchzukommen. Zugegeben, ich überlasse nichts dem Zufall. Bei mir sieht es aus wie im Reformhaus: Vitalstoffe, Kräutertropfen, dazu Goji-Beeren. Ich nehm auch schon mal 10 Kapseln pro Tag, wenn’s sein muss. Nur natürliche Rohstoffe, das versteht sich von selbst. Klar kenne ich auch die Studie, die sagen das bringt nichts. Aber wie heißt es: hilft’s nix, schadet’s nix. Bei mir hilft’s.

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  • Sandra Ruhaltinger

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