Volksschule Imst-Oberstadt

"Smovey" können Interessierte am Montag, dem 23. März, in der Volksschule Imst Oberstadt kennenlernen. Von 18.15–19.15 Uhr findet eine Kennenlernstunde mit Coach Margit Eiter statt. "Smovey–Ring" ist ein Schwingsystem und besteht aus einem Spiralschlauch Sie aktivieren 97% der Muskulatur (Fettverbrennung), vitalisieren die Körperzellen und straffen das Bindegewebe. Sie mobilisieren die Verdauung, fördern den Stoffwechsel, massieren und entlasten das Lymphsystem und stärken das Immunsystem. Sie...

Der Sozialsprengel Imst lädt ab Montag, dem 22. September zum Herbstkurs "Gesunder Rücken" ein. Inhalt: Kreuzschmerzen ade! Gezielte Käftigungs-, Stabilisation- und Mobililisationsübungen für den ganzen Körper, die unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone „Wirbelsäule“. Die inhaltlichen Entspannungs- und Atemübungen steigern das körperliche Wohlbefinden. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden. Der Kurs findet jeweils am Montag, 8.30–9.30 Uhr (zehn Mal je 60 Minunten) im Turnsaal...

Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das im Einklang mit einer bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam, fließend und präzise durchgeführt wird, mit dem Ziel, ein starkes, stabiles Körperzentrum aufzubauen. Der Kneipp Aktiv Club Imst veranstaltet ab Montag, dem 30. September (von 18.30-19.30 Uhr) einen Pilateskurs in der Volksschule Imst-Oberstadt. Kursdauer: acht Einheiten zu je einer Stunde (Fortsetzung im Jänner 2014). Kursleiterin: Christine Schnegg, Pilatestrainerin....

Am Dienstag, dem 19. Februar, startet in der Volksschule Imst-Oberstadt ein "Chakra – Yogakurs". Beginn: 19.30 Uhr. Bitte rutschfeste Socken, Matte und Decke mitnehmen. Der Kurs "Tanz des Lebens" wendet sich an Frauen und Männer jeden Alters, unabhängig von Fitness oder tänzerischer Vorerfahrung. Freude an Bewegung und Begegnung sind eine wunderbare Ausgangsbasis. Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 21. Februar, um 19.30 Uhr und findet in der Volksschule Imst-Oberstadt statt. Ein Einstieg ist...

Der Sozial- und Gesundheitssprengel Imst und Umgebung veranstaltet folgenden Kurs: Fit mit Fröhlich – Wirbelsäulengymnastik Kreuzschmerzen müssen nicht sein! Gezielte Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen für den ganzen Körper, die unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone „Wirbelsäule“ ausgeführt werden. Mit bedachten, inhaltlichen Entspannungs- und Atemübungen steigert sich Ihr körperliches Wohlbefinden. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden. Der Kurs startet am...