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"Zurück zum Ursprung" - auch beim Training
Fitnesstrainer Werner Hopfgartner aus Mühldorf verrät Fitnessübungen fürs Wohnzimmer. MÜHLDORF (schön). Seit 1999 ist Werner Hopfgartner als Trainer im Sportbereich tätig. Durch seine langjährige Erfahrung weiß er: "Die meisten Menschen steigen viel zu hoch ein, das heißt, sie haben keinen Grundstock und beenden schon bald wieder frustriert das Training." Um diesen Grundstock aufzubauen, lautet Hopfgartners Motto deshalb: "Zurück zum Ursprung - auch beim Training." Wichtig sei es deshalb, sich...