Wochebewegt

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Kopfhörer auf und im Rhythmus der Musik geht es einmal durch den Park oder in den Wald. „Während des Lauftrainings achte ich darauf, ausreichend Wasser zu trinken. Auch die optimale Qualität der Laufschuhe ist mir sehr wichtig“, erklärt Verena Schaupp, Redakteurin der WOCHE Graz und Teil des WOCHEbewegt-Teams. Sei dabei mit dabei, wenn unser WOCHEbewegt Laufteam von seinen Trainings berichetet! Facebook: WOCHEbewegt. Das WOCHEbewegt Laufteam: *...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Hund Joey und Alex Krausler, Geschäftsstellenleiter aus Hartberg-Fürstenfeld, trainieren gemeinsam den Winterspeck weg. „Drei- bis vier Mal pro Woche überwinden wir – also Joey und ich – unseren ,inneren Schweinehund‘ und zwingen unsere sechs Beine zum Laufen“, meint er, nicht so ganz vom Fitnessprogramm überzeugt. Auch bei der Ernährung sind sich die beiden einig: „Gegessen wird nach wie vor, was schmeckt. Und damit im wahrsten Sinne des Wortes,...

WOCHE bewegt Einen Schwerpunkt rund ums Laufen setzt die WOCHE in der ganzen Steiermark. Mit der neuen Plattform "wochebewegt.at" gibt es den perfekten Überblick über Laufveranstaltungen und Lauftreffs in unserem Bundesland. Wo: Mariahilferplatz, Mariahilferplatz, 8020 Graz auf Karte anzeigen

Samstag, 31. Dezember 2016 Start um 14.30 Uhr Start Kinderlauf um 14.10 Uhr Start/Ziel: Graz, Mariahilferplatz Bewerbe 5 km-Lauf (1 Runde) 10 km-Lauf (2 Runden) 400 m Kinderlauf (6-14 Jahre) Anmeldung Teilnahmeberechtigung Personen der Jahrgänge 1998 und älter. Schüler und Jugendliche nur mit schriftlichem Einverständnis des Erziehungsberechtigten. Die Teilnahme mit Fahrrädern, Rollschuhen und anderen Sportgeräten ist nicht gestattet. Online-Anmeldung Hier geht es zur Online-Anmeldung:...

Der Kinderarzt erklärt, ab welchem Alter ein Lauftraining angemessen ist. „Laufen ist essenziell, schon im frühen Alter, da unsere Kinder zunehmend an Fettleibigkeit leiden“, meint der Kinderarzt Bernd Heinzl. Diese Woche sprachen wir mit dem Mediziner für unsere Serie „Woche bewegt“ über ein passendes Lauftraining für Kinder. Wichtig sei beim Laufen für die Kleinen, dass es mit Vorsicht zu genießen ist, so der Experte: „Kinder brauchen Bewegung, doch der Zugang sollte besonders im Volksschul-...