wohlfühlen Tirol

Der köstlich zarte Spargel, ein entgiftendes und reinigendes Gemüse, liefert Ballaststoffe, Folsäure, Calcium, Magnesium, Vitamine wie E und B-Komplexe, bioaktive und sekundäre Pflanzenstoffe. All diese Zutaten verhindern Nierensteine, Herzkrankheiten, sorgen für gesunde Blutgefäße, beugen Krebs und Alzheimer vor, sind ideal für Schwangere und Stillende und aktivieren noch dazu unser Liebesleben! Spargel aus biologischem Anbau ist nicht nur gesünder, er schmeckt auch besser!...

Das Immunsystem eines Eskimos ist stark, Herz-Kreislauf-System ist gesund, obwohl sie jeden Tag Fett und Eiweiß aus Lachs, Robben, Elch und Walfett essen. Anders dagegen leben die Ureinwohner von Australien die “Aborigines“ Insekten, Würmer, Maden, Beeren, gelegentlich Fleisch von Krokodil oder Känguru stehen am Speiseplan. Oder die Massai in Afrika leben seit je her von Milch, Fleisch und Blut. Genetisch belegt haben wir alle ganz diverse Ernährungsbedürfnisse! Fragen?...

Bei Ausdauersport werden die Glykogen und Fettreserven aufgebraucht. Gute Ausdauersportler sind in der Lage, frühzeitig die Fettverbrennung zu nutzen, um die Glykogenspeicher für den Endspurt zu schonen! Bei extremer Ausdauerbelastung ist darauf zu achten, den Kohlehydratanteil zu steigern und die Glykogenspeicher in der Muskulatur aufzufüllen. Mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr ist für die Umwandlung in effektive Energie gesorgt. wohlfuehlen@elisabethkiss.at

... ist nicht nur Gewürz- sondern auch Heilpflanze. Kaum ein Einsatzgebiet, wo Thymian nicht helfen könnte. Er wirkt unter anderem antibakteriell, antiviral, schleimlösend und findet hauptsächlich Verwendung im Bereich der Atemwege und in der Behandlung gegen Heuschnupfen. In der Gewürze Küche verwendet, oder täglich als Tee getrunken, sorgt er für einen gut funktionierenden Organismus und ist auch als Tinktur in der Bekämpfung gegen Herpes-Bläschen hervorragend einsetzbar....

Ob im Garten oder auf dem Balkon, sie gedeihen, blühen und duften wieder. Sie dienen einerseits als Gewürzkräuter mit ihrem charakteristischen Geschmack, andererseits heilen sie unsere Leiden als Heilkräuter. Sie besitzen mit ihren unterschiedlichen Inhaltsstoffen therapeutische Wirkung. Kräuter sorgen für unser Wohl mit frischen Wildkräutern aus der freien Natur. Gegen alles ist ein Kraut gewachsen, sagte schon meine Großmutter! Welches Kraut hilft wofür? wohlfuehlen@elisabethkiss.at

... biologisch und rein, stimulieren die Bildung von Endorphinen, Hormonen, Neurotransmittern und Antikörpern. In der Kosmetik wird antioxidatives Granatapfelsamenöl und Wildrosenöl durch hohe Anteile von Vitamin A verwendet. Limonen Öle schützen vor Krebs, Lavendelöle unterstützen die Wundheilung! Neroli steht für Zellerneuerung! Geben Sie ein paar Tropfen in ihr Massageöl oder in das Badewasser, in der Duftlampe sorgen Öle für angenehme Stimmung! wohlfuehlen@elisabethkiss.at

Die gesunde Ernährung für sensible Hundenasen besteht zu 70 % aus Muskelfleisch, mineralstoffreichen Innereien, Sehnen, Knochen, ca. 30 % Vitalstoffe in Form von gedämpften Gemüse, wie Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln oder Brokkoli, sowie rohes grünes Blattgemüse und Sprossen. Obst, welches von den meisten Hunde gerne verzehrt wird, sollte als Leckerei für Zwischendurch gereicht werden. Ein striktes Verbot gilt für Zwiebelgewächse, sie führen bei Hunden zu Blutarmut....

Aktivieren Sie mit Bewegung einen trägen Lymphfluss. Schlacken und Gifte können dadurch schneller abtransportiert und ausgeleitet werden. Zusätzlich treibt Bewegung den Stoffwechsel an, unterstützt die Entsäuerung, sorgt für gute Durchblutung und für die notwendige Sauerstoffzufuhr. Richtige Bewegung stärkt Muskeln und Herz-Kreislauf, baut Stresshormone ab und schüttet Glückshormone wie Endorphine aus – also macht Bewegung nicht nur glücklich und gesund sondern auch schön!...

.... reinigt Leber und Galle, unterstützt die Verdauung, hilft bei Rheuma, löst Nierensteine auf, senkt den Blutzuckerspiegel. Hervorragend bei Blasenentzündung und gegen Reizblase, sorgt für eine schöne Haut. Frischer Löwenzahn oder Löwenzahnextrakt ist aufbereitet ein Tonikum zur allgemeinen Stärkung. Es liefert Vitamine wie A, C, E und Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium und Eisen sowie ausreichend Proteine. Regelmäßig verzehrt spendet es uns wahre Lebenskraft! Infos:...

Heilkraut und Lebensmittel! Entschlackend, entgiftend, basisch, stärkt die Abwehrkräfte, senkt den Blutdruck, lindert Arthrose, Arthritis, Blasen- und Prostataprobleme. Es liefert fast viermal so viel Eisen wie ein Steak! Knabbern von Brennnesselsamen stärken Libido und Fruchtbarkeit und steigert die Milchproduktion stillender Mütter. Nützen Sie die Fülle an Vitalstoffen. Brennnessel lassen sich zu außergewöhnlichen Speisen verarbeiten. Interesse? wohlfuehlen@elisabethkiss.at

Ziel der Ayurveda ist die ganzheitliche Entwicklung von Körper und Geist zu mehr Gesundheit und einem voll entwickelten geistigen Potential. Zentrales Moment von Ayurveda ist die transzendentale Meditation. Der Mensch soll befähigt werden, eines seiner Geburtsrechte wahrzunehmen und absolute Stille zu erfahren. Das Einfließen von Stille ordnet den Organismus so sehr, dass Atmung, Herzschlag, Stresshormone, Immunsystem und die Organfunktionen ins Gleichgewicht kommen....

Wussten Sie, dass zu einem Entschlackungsprozess auch eine sanfte Darmreinigung gehört? Sie ist effektiv und gewinnbringend für Verdauung und einem guten Immunsystem und für strahlend, schöne Haut! Lebensmittel sind oft jahrelang in unseren Darmschlingen aufzufinden. Reinigen Sie daher mit Senfkörnern oder über Einläufe mit Kräutertees wie Klettenwurzel, Schafgarbe, Eibischwurzel oder roter Himbeere, welche sich übrigens bei allen Frauenleiden sehr gut auszeichnet....

... unser größtes Organ, dient der Abgrenzung von Innen und Außen, dem Schutz vor Umwelteinflüssen, der Repräsentation und Wahrung der Homöostase, auch der Immunologie. Ausscheidungsprodukte, toxische Stoffe auch Bleiverbindungen aus der Umwelt , werden über die Haut aufgenommen oder ausgeschieden. Begleiten Sie eine Entschlackungs- und Entgiftungskur auch über die Haut! Sorgen Sie mittels Sole- und Basenbäder, oder über Ayurvedische Ölbehandlungen für eine Reinigung der Haut....

beginnt bereits im Mund - die Ölziehkur, eine jahrhundertealte Tradition verschiedenster Kulturen, ist eine gute Möglichkeit einen Entgiftungsprozess über die Mundschleimhaut zu aktivieren. Das Öl bindet schädliche Substanzen, die über die Mundschleimhaut ausgeschieden werden. Das Ölziehen selbst, stimuliert die Drüsen im Mund zu einer intensiven Giftstoffabsonderung. Es unterstützt die Entgiftung der Organe und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an....

Wenige sind sich der Tatsache bewusst, wie sehr Gesundheit und Wohlbefinden von der allgemeinen Umwelt beeinträchtigt werden. Schätzungsweise ein Viertel der Bevölkerung leidet an gesundheitlichen Störungen oder Krankheiten, welche unmittelbar oder in letzter Konsequenz auf Umweltgifte zurückgeführt werden können. Allergien, Infektanfälligkeit bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Jetzt ist es an der Zeit den Körper von Schlacken und Giften zu befreien und den Körper zu reinigen....

Stimmt die Ausgewogenheit, bleiben Körper und Geist in Balance! Probieren Sie für mehr Gelassenheit und um Stress abzuwehren kombinierte Aktivstoffe aus der Natur. Safranstempel setzen Serotonin im Gehirn frei und beugen somit negativen Gedanken und Ängsten vor. Extrakte von Schisandra-Beeren erhöhen die Stresstoleranz, indischer Basilikum dient als universeller Stabilitätsgarant und Helfer gegen Schlafprobleme. Fragen? wohlfuehlen@elisabethkiss.at

...ist meist konventionelles, raffiniertes Meersalz. Chemische Verarbeitungsprozesse und Bleichmittel bewirken den Verlust von wertvollen Mineralien und Spurenelemente. Ein Durcheinander unserer Blutflüssigkeit, sichtbar durch Wassereinlagerungen, mitunter mit hohen Blutdruck, sind die Folgen! Biologisches, naturbelassenes Meersalz, weder chemische behandelt noch mit Zusatzstoffen versehen, wirkt entwässernd und blutdrucksenkend! Fragen? wohlfuehlen@elisabethkiss.at

Matcha Tee ist ein besonders wertvoller Grüntee. Bis heute werden die japanischen Teeplantagen nach den Erkenntnissen jahrhundertalter Tradition geerntet. Das Ergebnis sind dunkelgrüne, äußerst delikate Teeblätter. Der Tee wirkt anregend, belebt den Geist und die Sinne, baut den Stress ab und beruhigt die Nerven. Matcha Tee ist hoch antioxidativ und enthält zahlreiche Nährstoffe wie Proteine, Polyphenole, Vitamine wie A,C,E, Kalzium, Kalium Zink und Eisen. Fragen?...

Viele der Ernährungsexperten haben übersehen, wie sehr sich Menschen von einander unterscheiden – nicht nur äußerlich, auch innerlich, in ihrem Stoffwechsel. Jeder von uns reagiert daher anders auf Nährstoffe. Manche Menschen brauchen viel Fett und Eiweiß, während anderen der Verzehr von Kohlenhydraten gut tut. Typgerechte Ernährung wirkt sich auf unser Idealgewicht und Immunsystem aus. Wir bleiben gesund, länger jung, leistungsfähig und voller Energie. Fragen?...

Vorsätze prägen die ersten Tage eines neuen Jahres. Vergebens, bereits jetzt haben die Meisten von uns das Handtuch geworfen. Unmöglich, all dieser Stress, vielleicht noch das Rauchen lassen? Die Kilos verbrennen, welche sich bereits im letzten Jahr sträubten, die Hüften zu verlassen!? Dass Figur von Sport und gesunder Ernährung und die Gesundheit von einem guten Lebensstil abhängen, liegt auf der Hand! Seit Jahrzenten streiten sich Experten! Ernährung nach dem Stoffwechseltyp!?...

... ist meist konventionelles, raffiniertes Meersalz. Chemische Verarbeitungsprozesse und Bleichmittel bewirken den Verlust von wertvollen Mineralien und Spurenelemente. Ein Durcheinander unserer Blutflüssigkeit, sichtbar durch Wassereinlagerungen, mitunter mit hohen Blutdruck, sind die Folgen! Biologisches, naturbelassenes Meersalz, weder chemische behandelt noch mit Zusatzstoffen versehen, wirkt entwässernd und blutdrucksenkend! Fragen? wohlfuehlen@elisabethkiss.at

Wussten Sie, dass die Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin auch Fünf Elemente Ernährung genannt wird? Ein Erfahrungsschatz passierend auf uraltes Wissen. Auch wenn die Fünf Elemente-Küche in Asien ihren Ursprung hat, kann sie ganz einfach auf unsere westlichen Lebensmittel übertragen werden. Saisonal und regional stehen im Vordergrund, was zur Jahreszeit vor unserer Haustüre wächst, sollte in unserer täglichen Ernährung verarbeitet werden. Fragen?...

Schilddrüsenhormone sind bei der Aufspaltung und Resorption aller Aminosäuren, einschließlich Tyrosin von Bedeutung. In den Hirnzellen steuern sie die Umwandlung von Tyrosin in die antidepressiven Katecholamine - sie sind energie- und stimmungsfördernd. Erreicht das Tyrosin nicht uneingeschränkt das Gehirn und kann dort nicht effektive umgewandelt werden, sind psychische und physische Apathie, mitunter Gewichtszunahme die Folge! Noch Fragen? wohlfuehlen@elisabethkiss.at

Vitamine sind Mikronährstoffe, dessen Fehlen Mangelerscheinungen hervorrufen. Sie sind essentiell und müssen aus Lebensmitteln zugeführt werden. In Ergänzung mit den lebenswichtigen Mineralstoffen unterstützen sie die Steuerung des Stoffwechsels, Aufbau körpereigene Substanzen und die enzymatischen Vorgänge! Essen Sie LEBEN reich an Biostoffen, enthalten in frischem, vollreifem Obst, Gemüse, vollwertigem Getreide, frischem Fleisch oder Fisch! Vorsichtig gegart und bekömmlich zubereitet liefert...