wohlfühlen

Beiträge zum Thema wohlfühlen

Das gute Leben
EXPERIMENT Lebensqualität verbessern, Beitrag 10

Liebe Freunde, liebe Leserinnen und Leser! Hand aufs Herz: haben einige von Euch nicht schon öfter gedacht, jetzt fange ich an mein Leben ein wenig zu ändern, abzunehmen, mehr für Körper und Geist zu tun, um mich in der eigenen Haut wohler zu fühlen? Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Man hat manchmal Phasen im Leben in denen man sich treiben lässt, in denen die Kraft für Veränderungen nicht da ist. Wenn dann dennoch ein kleiner Motivationsschub kommt, sollte dieser genutzt werden um aus...

OÖ
Linz
Roland Wiednig

Utzenaicher speckt ordentlich ab
Vom Schwergewicht zur Pferdelunge

95 Kilogramm hatte Stephan Kirchberger im Jahr 2014 auf den Rippen, bevor ein „blöder Spruch“ eine große Wende in seinem Leben einleiten sollte. Stephan lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Utzenaich, raucht und genießt das Leben. An Sport denkt der damals 38-Jährige nicht wirklich. In seinen Jugendjahren hatte er in Utzenaich Fußball gespielt, aber das war es dann auch schon mit Sport. Stephan kam über die Jahre auf 80 Kilogramm und fühlte sich eigentlich nicht unwohl. Kurz bevor seine Frau...