wohlfühlen

Liebe Freunde, liebe Leserinnen und Leser! Hand aufs Herz: haben einige von Euch nicht schon öfter gedacht, jetzt fange ich an mein Leben ein wenig zu ändern, abzunehmen, mehr für Körper und Geist zu tun, um mich in der eigenen Haut wohler zu fühlen?  Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Man hat manchmal Phasen im Leben in denen man sich treiben lässt, in denen die Kraft für Veränderungen nicht da ist. Wenn dann dennoch ein kleiner Motivationsschub kommt, sollte dieser genutzt werden um aus...

Auch wenn es seltsam klingt, nicht nur die Zunge, auch andere Sinne sind daran erheblich beteiligt, wenn wir etwas essen oder trinken: Augen, Nase und Ohren. Der Geschmackssinn ist im Vergleich zu den anderen Sinnesorganen relativ schwach ausgebildet, denn während wir an die 10.000 verschiedene Gerüche wahrnehmen können, können wir nur fünf Geschmacksrichtungen unterscheiden. Hinzu kommen andere Geschmackswahrnehmungen wie z.B. „scharf“, was aber medizinisch nicht als Geschmack angesehen wird,...

Töne prägen uns von Geburt an, berühren uns im tiefsten Inneren und können uns zu Höchstleistungen treiben. PsychologInnen und Mediziner nutzen das Geheimnis von Tönen sogar als therapeutische Kraft. Wir wissen es alle: Musik, Klänge und Schall können unser Wohlbefinden beeinflussen. Aus der Klangforschung ist sogar bekannt, dass ein einfacher Ton in der richtigen Frequenz das Gehirn dazu bringt, die gewünschten Wellen und harmonischen Resonanz-Strukturen zu produzieren: zum Beispiel langsame...

Jede Farbe besitzt eine für sie typische Wellenlänge und Energie, die sich auf unseren Körper überträgt. In besonderen Lebensphasen ändert sich das Farbempfinden, die Reaktionen in unserem Körper verlaufen dann anders als gewohnt. Diese individuelle Veränderung ist nicht nur ganz einfach messbar, es ist damit sogar möglich den aktuellen persönlichen Vitalitätsstatus zu bewerten. Im Vitallabor Nautikuss ist der „Farb-Wohlfühltest“ im Luminator die erste Sinnes-Test-Station von insgesamt 7...

Die Natur bewegt erleben – FIT in der Natur. / Laufen, Schwimmen, Radfahren,….. . Waren es in den 90er und 2000er Jahren noch Trendsportarten, die zur Fitness- und Gesundheitsförderung animierten, so gewinnen mittlerweile die traditionellen Sportarten immer mehr an Mode. Die Natur als Erholungs- und Bewegungsraum gleichermaßen für sich zu nutzen ist das Motto der Stunde. Zu Zeiten in denen der Mensch nach Entschleunigung sucht, besinnt er sich auf die elementaren Formen der Bewegung. Und es...

MAGNETIX Magnetschmuck schaut nicht nur gut aus, sondern gilt sogar als gesund-heitsfördernd und lebensverlängernd. Ähnlich wie sich nach und nach die Akupunktur langsam durchsetzen konnte, gibt es heute täglich Magnettherapie mit Magnetschmuck, die Gesundheit fördern und bestimmte Beschwerden lindern können. Durch den Magneten wird die Durchblutung verbessert, das Blut kann besser zirku-lieren. Wird Magnetschmuck zum Beispiel gezielt an einer schmerzenden Stelle getragen, entsteht dabei eine...