Yoga

Gemeinsam mit deinem Baby erlebst du eine harmonische Yogastunde. Du kannst deinen Körper nach der Geburt wieder kräftigen und stärken und dein Baby dabei in die Übungen mit einbeziehen. Mama-Baby-Yoga vereint sanfte Körperübungen, geeignet für die Rückbildung, beruhigende Atemübungen sowie eine entspannende Babymassage. Ab 12 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter geeignet. Weitere Informationen unter www.sunspirit.at Wann: 17.09.2018 09:00:00 Wo: Sunspirit yogaschule.salzkammergut,...

Ein bewusster und sanfter Einstieg in den Tag. Mehr körperliche und geistige Flexibilität durch aktivierende Körper- und Atemübungen. Mit einem ruhigen und wachen Geist steht einem freudvollen Tag nichts mehr im Weg. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Weitere Informationen unter www.sunspirit.at Wann: 30.01.2019 08:00:00 weitere Termine 06.02.2019 08:00:00 13.02.2019 08:00:00 20.02.2019 08:00:00 27.02.2019 08:00:00 06.03.2019 08:00:00 13.03.2019 08:00:00 20.03.2019 08:00:00 27.03.2019...

Als Einsteiger erlebst du schon bald die vielseitige Wirkung des Yoga. Ein ausgewogenes Übungsprogramm konzentriert sich auf schonende Grundstellungen, auf die Erforschung des Körpers und Atems und die schrittweise Einführung von Atemübungen. Du lernst, auf dich zu achten und die Körper- und Atemübungen auf deine Bedürfnisse anzupassen. Momente tiefer Entspannung für Körper, Geist und Seele runden diesen Kurs ab. Weitere Informationen unter www.sunspirit.at Wann: 28.01.2019 17:30:00 weitere...

Yoga am Irrsee In den Schul-Sommer-Ferien üben wir 7 Wochen lang (von 12.07. bis 24.08.) jeden Donnerstag Abend (6.30 bis 8.00 Uhr p.m.) und jeden Freitag Morgen (7.30 bis 9.00 Uhr a.m.) am sogenannten Kinderbadeplatz in Zell am Moos Du willst wissen ob das Wetter passt und die Yoga-Praxis stattfindet? Dann folge uns auf Facebook .  (https://www.facebook.com/sunspirit.yogaschule/) Weitere Informationen unter: http://sunspirit.at/sommerprogramm Wann: 23.08.2018 06:30:00 bis 23.08.2018, 08:00:00...

Bei Yoga in der Begegnung mit Kindern fördern wir die Kreativität des einzelnen Kindes, die von ganz innen heraus entsteht. Dazu übt das Kind, ganz im Kontakt mit sich selbst zu sein. Wir sind nicht Animateure sondern Begleiter des Kindes auf seinem Weg nach innen. Körperübungen schulen die Wahrnehmung, Entspannungsübungen kultivieren einen ruhigen Geist, im Gespräch lernen wir, wie wir uns selbst und einander begegnen. Weitere Informationen...

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben (z.B. Basics-Kurs). “Fortschritt” heißt bei uns nicht, spektakuläre Körperübungen durchzuführen, sondern in immer feinere Wahrnehmungsebenen vorzudringen. Dafür brauchen wir Körper- und Atemübungen genauso wie Entspannung und Konzentration. Achtsamkeit in der Yogapraxis ist eine wesentliche Grundlage in diesen Kursen. Weitere Informationen unter http://www.sunspirit.at/ Wann: 02.07.2018 19:30:00 Wo: Sunspirit...

Selten sagt jemand „spanne mal an“, aber oft hört man „entspanne doch mal“ oder im Jugend-O-Ton „chill doch mal“. Leichter gesagt als getan. Entspannung kann man lernen und sie ist die essentielle Voraussetzung für die Meditation. In diesen 10 Stunden werden wir uns Schritt für Schritt die yogische Methode der Entspannung aneignen, so dass sie uns im Alltag zur Verfügung steht. Weitere Informationen unter: http://sunspirit.at/kursangebot/kursplan/ Wann: 31.01.2019 19:30:00 weitere Termine...

Yoga ist für ältere Menschen ein großes Geschenk. Der natürliche Prozess des älter Werdens ist ein Weg zu sich selbst, den Yoga auf vielfältige Weise unterstützt. Körperliche und geistige Beweglichkeit zu behalten, aber auch Zufriedenheit mit dem was gerade ist und Lebensfreude werden angesprochen und entwickelt. Für ältere Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wann: 29.01.2019 09:00:00 weitere Termine 05.02.2019 09:00:00 12.02.2019 09:00:00 19.02.2019 09:00:00 26.02.2019 09:00:00 05.03.2019...

Jeden Sonntag, der dem Vollmond am nächsten ist um 20.00 Uhr. Als eine der vielen Gruppen weltweit wenden auch wir uns wohlwollend dem Größeren in uns zu und lassen dieses Wohlwollen in die Welt strahlen. Termine: 21. Oktober 25. November 23. Dezember  Weitere Informationen unter: http://sunspirit.at/vollmondmeditation/ Wann: 16.12.2018 20:00:00 bis 16.12.2018, 21:00:00 Wo: Sunspirit yogaschule.salzkammergut, Kirchenplatz .1, 4893 Zell am Moos auf Karte anzeigen

Als Einsteiger erlebst du schon bald die vielseitige Wirkung des Yoga. Ein ausgewogenes Übungsprogramm konzentriert sich auf schonende Grundstellungen, auf die Erforschung des Körpers und Atems und die schrittweise Einführung von Atemübungen. Du lernst, auf dich zu achten und die Körper- und Atemübungen auf deine Bedürfnisse anzupassen. Momente tiefer Entspannung für Körper, Geist und Seele runden diesen Kurs ab. Wann: 03.07.2017 08:30:00 Wo: Sunspirit yogaschule.salzkammergut, Kirchenplatz .1,...

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben (z.B. Basics-Kurs). “Fortschritt” heißt bei uns nicht, spektakuläre Körperübungen durchzuführen, sondern in immer feinere Wahrnehmungsebenen vorzudringen. Dafür brauchen wir Körper- und Atemübungen genauso wie Entspannung und Konzentration. Achtsamkeit in der Yogapraxis ist eine wesentliche Grundlage in diesen Kursen. Wann: 29.01.2019 17:00:00 weitere Termine 05.02.2019 17:00:00 12.02.2019 17:00:00 19.02.2019...

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben (z.B. Basics-Kurs). “Fortschritt” heißt bei uns nicht, spektakuläre Körperübungen durchzuführen, sondern in immer feinere Wahrnehmungsebenen vorzudringen. Dafür brauchen wir Körper- und Atemübungen genauso wie Entspannung und Konzentration. Achtsamkeit in der Yogapraxis ist eine wesentliche Grundlage in diesen Kursen. Wann: 31.01.2019 17:30:00 weitere Termine 07.02.2019 17:30:00 14.02.2019 17:30:00 21.02.2019...

Yoga ist für ältere Menschen ein großes Geschenk. Der natürliche Prozess des älter Werdens ist ein Weg zu sich selbst, den Yoga auf vielfältige Weise unterstützt. Körperliche und geistige Beweglichkeit zu behalten, aber auch Zufriedenheit mit dem was gerade ist und Lebensfreude werden angesprochen und entwickelt. Für ältere Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Termine siehe unter www.sunspirit.at Wann: 30.01.2019 10:00:00 weitere Termine 06.02.2019 10:00:00 13.02.2019 10:00:00 20.02.2019...

ZELL AM MOOS. Die Bewegungen sind langsam und fließend. Die Aufmerksamkeit ist auf die Atmung gerichtet. Innerliche Ruhe stellt sich ein. Man ist bei sich, im hier und jetzt. „Im Yoga geht es darum, den inneren Frieden zu finden“, erklärt Monika Struber, die gemeinsam mit Andrea Bäßler im Herbst 2012 die Sunspirit Yogaschule Salzkammergut in Zell am Moos gegründet hat. Das Arbeiten am Körper lasse den Geist ruhig werden, erklärt Struber. Sie unterrichtet seit dem Jahr 2000 den im Westen...

Wo: Sunspirit yogaschule.salzkammergut, Kirchenplatz .1, 4893 Zell am Moos auf Karte anzeigen