Yoga

Regelmäßige Bewegung wirkt sich bekannterweise positiv auf unsere Gesundheit aus. Allerdings sind viele Menschen wenig körperlich aktiv und verbringen einen Großteil ihres Alltags im Sitzen. StartenWichtig ist der erste Schritt von  "körperlich inaktiv" in "körperlich aktiv" zu wechseln. Ein Beginn wäre mit kleinen Spaziergängen oder Wanderungen, einer Radtour,  einem Besuch auf einem Golfplatz oder in einer Yoga Schnupperstunde schon getan. Schöne WanderwegeEine besonders schöne Aussicht in...

Das Studio für Yoga, Pilates & Bodywork feierte vergangenes Wochenende seinen 10. Geburtstag und sein einjähriges Jubiläum am neuen Standort in Krems in der Oberen Landstrasse 5. KREMS. Was als One-Women Show begann, jährt sich mit dem 1. Oktober tatsächlich bereits zum zehnten Mal. "Mittlerweile dabei: das beste Team das man sich vorstellen kann, die tollsten Kunden und großartige Geschichten, die das Leben auf der Trainingsmatte geschrieben hat. Ich kann es gar nicht in Worte fassen, wie...

In der Rückbildung geht es darum, deinen Körper & dein ICH dabei zu begleiten, langsam & bewusst wieder in ein stabiles Gleichgewicht zu finden. Dieses Yoga Special hilft dir, nach einer ereignisreichen Zeit deiner Schwangerschaft & der Geburt deines Kindes, dich zu Fokussieren & wieder in deiner Inneren Mitte anzukommen. Bewege dich gern bei diesem Workshop mit deinem Krümelchen auf der Matte. Wir freuen uns auf dich! Wann: Samstag, 12. Oktober 2019 um 09:00 - 11:00 Uhr | Dauer 120 Minuten (+)...

Neu für dich inmitten von Krems und direkt am schönen Stadtpark - Yoga am Morgen in den Wohlfühlräumen von Bewegung belebt, jeden Dienstag um 07:15 Uhr. Mit direktem Blick auf den herbstlichen Stadtpark bewegst du dich auf deiner Matte in einen erfolgreichen & gelassenen Tag. Dabei kommst du in den Genuss der vielen Vorteile des Frühaufstehens. Ganz ohne Stress. Ganz ohne Verpflichtungen. Einfach anmelden. Matte ausrollen. Und dich von uns bewegen lassen. Bei uns bleibst du flexibel: Einstieg &...