Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

GANZ.HERZ.LICH YOGAKURS

In meinen ganz.herz.lich-Yogastunden erfährst Du die wohltuende Wirkung von integralem Yoga ergänzt um meine persönliche, liebevolle Note. Gemeinsam führen wir Dich in den Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und der Tiefenentspannung (Shavasana) wieder Dein inneres Gleichgewicht zurück. Positives Denken und Meditation unterstützen Dich dabei, den Herausforderungen des Alltags gut gestärkt, neu zentriert und mit mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu begegnen. Die Kurse...

OÖ
Steyr & Steyr Land
Katharina Ellmaier

Portrait of an attractive woman in a chair at the table with cup and laptop, book, pencils, notebook on it. Concept photo

Workshop | Yoga rocks your office chair

Du willst > Deinen Bedürfnissen auch während dem Arbeitstag Aufmerksamkeit schenken, um Müdigkeit, Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen? > Deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern und Deinen Stress-Level reduzieren? > nach der Arbeit fit genug sein, um noch etwas Schönes zu unternehmen? YOGA ROCKS YOUR OFFICE CHAIR! In diesem Workshop zeige ich Dir, wie Du direkt am Schreibtischsessel mit einfachen, wirkungsvollen Yoga-Atem- und Körperübungen neuen Schwung in Deinen...

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Steyr & Steyr Land
Katharina Ellmaier

Yoga-Workshop Faszien & Jivamukti, 29. Mai, 16:00 - 19:00

Einzigartiger Yogaworkshop in Steyr Faszinierende Faszienwelt - Rücken und Nacken Mut, Kraft, Entschlossenheit mit Jivamukti-Yoga Birgit Pöltl und Florian Reitlinger kommen aus Mödling zu uns, um einerseits in die faszinierende Faszienwelt einzutauchen und dem Rücken sowie Nacken Gutes zu tun, andererseits aber einzigartig in Österreich ein kraftvolles, von Musik unterlegtes Jivamukti-Yoga-Erlebnis für uns Steyrer erlebbar zu machen. Birgit unterrichtet seit 12 Jahren einen praktischen,...