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Laut einer Studie des österreichischen Umweltbundesamtes muss der menschliche Körper 73.000 Mikroplastikteilchen jährlich aufnehmen. Im Falle einer regelmäßigen Verwendung von PET-Flaschen werden es noch einmal 19.000 mehr. ÖSTERREICH. Künstlich hergestelltes Verpackungsmaterial enthält sogenannte Umweltöstrogene, Chemikalien aus synthetischer Produktion, welche de facto die Wirkung des weiblichen Geschlechtshormons haben. Die Hormone sorgen für eine "Verweiblichung" des Körpers, die Balance...

Sie hätten gerne ein Ganzkörpertraining? Sie möchten auf sanfte Weise Ihren Körper stärken? Und das ohne Schwitzen? Dann ist SiPi´s Pilates die richtige Wahl für Sie. Neben dem Beckenboden werden die Bauch- und die Rückenmuskulatur gelenksschonend trainiert – weshalb sich Pilates als ideales Training für jede Altersgruppe eignet. Pilates hat auch noch andere angenehme Effekte: Es formt eine schmalere Taille und einen flacheren Bauch. Sie lernen Ihren Körper besser wahrzunehmen und Stärken dabei...

Die extreme Hitze raubt dem Körper Kraft und der Energieverbrauch fährt um etwa 15 Prozent zurück. Die Ärztekammer für OÖ hat ein paar Tipps, wie man leistungsfähig bleibt: # Weite, atmungsaktive und helle Kleidung tragen und natürlich nicht auf die Sonnencreme und den Kopfschutz vergessen! # Nur am Morgen oder Abend Sport machen, kurz spazieren oder schwimmen untertags ist aber okay. # Ein bewusster Umgang mit der Klimaanlage ist wichtig, um nicht zu erkranken, denn zu starke Zugluft, zu viel...

BEZIRK. Fasten hatte in früheren Zeiten einen religiösen Charakter und diente der Buße und Besinnung. Die Entgiftung des Körpers und der Seele stand im Vordergrund. „Innere Reinigung“ bzw. „Innehalten“ sind in unserer hektischen Welt wieder modern, aber haben wir tatsächlich Zeit dafür? Neben dem hektischen Büroalltag steht auch noch eine Fastenkur auf dem Kalender, die man quasi auch noch schnell „hinein quetschen“ muss, um sich vermeintlich etwas Gutes zu tun. "In diesen Fällen wird Fasten zu...

Abnehmen wäre einfach: Auf Ernährung achten und Sport. Nicht neu, doch der Wiener Autor Martin Apolin zeigt, nach welchen physikalischen Gesetzen der menschliche Organismus funktioniert und entlarvt viele Diät-Lügen. Es erzeugt "Aha"-Erlebnisse, warum was geht und warum nicht. Anschaulich, humorvoll und wissenschaftlich fundiert zeigt Apolin einen Weg zum Abnehm-Erfolg! Ecowin Verlag, 168 Seiten, 16.95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

PILATES ist eine ganzheitliche Trainingsmethode bei der jede Übung auf sanfte Weise, konzentriert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt wird. Ausgangspunkt ist eine starke Körpermitte, das „Powerhouse“. Mit Übungen aus der GYROKINESIS®Methode wird die Wirbelsäule - unbelastet - mobilisiert und bewegt. Der ganze Körper wird stabiler und beweglicher, Rückenschmerzen wird vorgebeugt und man fühlt sich wohler in seiner Haut. Wann: Mittwoch, 08. Jänner 2014 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr (4...

Wissenswertes aus der chinesischen Medizin (TCM) Wann? Mittwoch, 10. April 2013 um 19.00 Uhr Wo? Marktgemeindeamt Sierning Referenten: *Dr. med. Jutta Flatscher (Akupunktur, TCM, west. Heilkräuter, Mycotherapie) *Sabine Klausberger (Dipl. TCM Ernährungsberaterin, Heilkräuterkunde) Eintritt: Freiwillige Spenden ANMEDUNG unter 07259 / 2255-41 unbedingt bis Montag, 8. April 2013 ERBETEN! Wann: 10.04.2013 19:00:00 Wo: Gemeindeamt, Kirchenplatz 1, 4522 Sierning auf Karte anzeigen

Der Verein pro homine veranstaltet alljährlich um den Tag der Psychischen Gesundheit herum eine öffentliche Veranstaltung, um in der Gesellschaft darauf aufmerksam zu machen, dass es Hilfen in psychischen Krisen gibt. Heuer veranstaltet pro homine zusammen mit dem Bildungshaus Dominikanerhaus einen Vortragsabend zum Thema "Was die Seele kränkt, macht den Körper krank". Als Referentin konnte die Physiotherapeutin Brigitte Wakolbinger, Windischgarsten, gewonnen werden. Der Vortrag findet am...