Yoga

Hast du schon einmal etwas vom Jivamukti Yoga gehört? Diese spezielle Praxis kannst du im neuen Studio "Mynd-Yoga" in Margareten ausprobieren. WIEN/MARGARETEN. Yoga ist ein alter Sport mit Tradition. Seit einigen Jahren gibt es einen Run auf Yoga-Studios aller Art. Und glücklicherweise eröffnen immer mehr davon. So kann inzwischen jeder mit einer Matte unter dem Arm zu seinem inneren Ich finden. Kennst du Jivamukti Yoga bereits? Hier bietet man eine spezielle Form der Yogapraxis an. Dabei...

"Doktor Yoga" bietet einen Stundenplan mit Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene. NEUBAU. Das "Doktor Yoga"-Studio 7 auf der Mariahilfer Straße 52, Eingang Kirchengasse 1a, hat derzeit geschlossen. Damit aber niemand auf Yoga verzichten muss, bieten die Trainer täglich Online-Klassen an. "Man kann sich viel besser motivieren, wenn man sich zu einer Klasse zu einer fixen Zeit angemeldet hat. Außerdem weiß man, dass die Lehrer wirklich in dem Moment live dasitzen und viele andere Yogis...

Wie gut Yoga tut, können die Senioren des Pensionistenklubs Leystraße seit dem Vorjahr selber testen. BRIGITTENAU.  Es ist Montag, 13 Uhr. Gleich beginnt der erste Yogakurs nach der Sommerpause und der Saal ist schon fast bis zum letzten Platz gefüllt. Auch Andrea Zeman, Leiterin des Pensionistenklubs Leystraße, lässt sich die wöchentliche Yogastunde für Anfänger und Fortgeschrittene nicht entgehen. "Man ist danach so frisch und entspannt", erzählt Zeman. Was übrigens auch die bis zu 20 Damen...

Bei Aerial Yoga stärken und dehnen wir unseren Körper anhand von Übungen die mit Hilfe des Yoga Hängetuchs praktiziert werden. Lass deinen Körper kopfüber hängen und betrachte einmal alles aus einer anderen Perspektive. Die Instabilität des Tuches verlangt ein gewisses Maß an Körperspannung und fordert nicht nur einzelne Muskelpartieren, sonder wirkt ganzheitlich auf unsere Tiefenmuskulatur und Stabilisatoren. Der Kurs geht über 6 Einheiten und ist aufbauend, ideal um Kraft aufzubauen,...