Yogakurs

Um Yoga zu verstehen muss man es probieren! Durch spezielle Körperhaltungen (ASANAS) werden die Muskeln gedehnt und gestärkt. Atemübungen (Pranayama) laden den Körper neue auf und bringen Lebensenergie zurück. Yoga lehrt uns BEWUSST zu entspannen - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe! Am Dienstag, 31.3.2020 von 18:30 bis 20:00 startet der Kurs, unter der Leitung von Petra Palmetshofer. Kosten € 57,00 / € 55,00 für Kinderfreundemitglieder (5x) Anmeldung und weitere Informationen unter...

Für Kinder von 6 bis 10 Jahre ohne Begleitung. Yoga gilt nicht nur als hilfreiche Technik für Erwachsene, die aufgrund von Bewegungsmangel, Stress oder Leistungsdruck unter Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Burnout leiden. Auch bei Kindern kann durch Yoga viel Positives bewirkt werden. Es beruht auf einem ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Aktivität und Ruhe. Zum einen kräftigen die Körperübungen, die mit den Kindern spielerisch durchführbar sind, die gesamte Muskulatur,...

ASTEN. Erstmals können heuer Badegäste des Ausees unter freiem Himmel Yoga praktizieren – jeden Freitag von 17. Juni bis 28. August von 18 bis 19 Uhr. Der Kurs findet nur bei trockenem Wetter statt. Gudrun Troppmann aus Enns und Barbara Wandl aus St. Florian, zwei ausgebildete Yogalehrerinnen mit mehrjähriger Unterrichtserfahrung, werden abwechselnd die Leitung der Yoga-Stunden übernehmen. Willkommen sind Yogis und Yoginis mit und ohne Erfahrung. „Yoga hält den Körper beweglich und kräftig und...

RIED (ulo). Die Grünen Ried in der Riedmark laden wieder zu einem Yogakurs ein. Von Dienstag, 17. September, an werden in der Musikschule Ried an zehn Abenden kräftigende und entspannende Übungen vorgezeigt und ausgeführt. Kursleiterin ist Elke Brenner aus Wilhering, die Yogalehrerin und Atemtherapeutin ist. „Wir laden alle herzlich ein, zu unserem Kurs und in unsere Yogarunde zu kommen. Yoga hat eine stärkende Wirkung auf Körper und Geist. Gerade im Herbst, wo die Tage kürzer werden und viele...