Yogakurs

Beiträge zum Thema Yogakurs

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN Schwerpunkte des Hatha Yoga Kurses: Surya Namaskara - Sonnengruß - zur Aktivierung des ganzen Körpers Asanas - Körperübungen – für Geschmeidigkeit und Kraft Pranayamas - Atemübungen – zur Beruhigung von Geist und Seele Mantren – heilige Lieder – zur Vertiefung der Meditation Darüber hinaus werden wir auf körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen), jahreszeitliche Themen (z.B. Entschlackung, Stärkung des...

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  • Angelina Fleischmann
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wöchtliche Yoga-Kurse - Shakti Spirits Yoga

Shakti Spirits Yoga Shakti Yoga I: Yoga für Beginner. In dieser Klasse lernst du die Grundlagen im Yoga kennen. Wechselnde Atemübungen werden vorgestellt. Es wird dabei auf jeden einzelnd eingegangen. Der ideale Kurs für Einsteiger, als auch für die, die ihre Technik verbessern wollen. Shakti Yoga II: Eine Klasse, die dich körperlich fordert und auch deine Yoga Praxis in Philosophie, Mantra Chanting und Meditation intensiviert. Es ist eine kraftvolle und energiegeladene Klasse. Kraft und...

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