HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN
HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN
Schwerpunkte des Hatha Yoga Kurses:
Surya Namaskara - Sonnengruß - zur Aktivierung des ganzen Körpers
Asanas - Körperübungen – für Geschmeidigkeit und Kraft
Pranayamas - Atemübungen – zur Beruhigung von Geist und Seele
Mantren – heilige Lieder – zur Vertiefung der Meditation
Darüber hinaus werden wir auf körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen), jahreszeitliche Themen (z.B. Entschlackung, Stärkung des Immunsystems) und individuelle Anliegen (z.B. Druck- und Stressabau, Ankurbelung des Stoffwechsels) eingehen.
Einstieg jederzeit möglich!
Wann: 19.06.2013 18:30:00 Wo: Im Zentrum, Karl-Greiner-Straße 2, 2380 Perchtoldsdorf auf Karte anzeigen
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.